每次看到博格斯像一只小黄蜂一样，满场飞奔，球迷们心里总忍不住赞叹。这个小个子不只安慰了天下身材矮小而酷爱篮球者的心灵，也鼓舞了平凡人。要知道，博格斯并不是天生的好手，他的成就纯粹是他个人意志与苦练的结果。博格斯从小就长得特别矮小，但他非常热爱篮球，几乎天天都和同伴在篮球场上玩耍。当时他就梦想有一天可以去打nba，因为nba的球员不只是待遇奇高，而且也很风光，是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。

每次博格斯告诉他的同伴“我长大后要去打nba”时，所有听到他的话的人都忍不住哈哈大笑，有人甚至笑倒在地上，因为他们“认定”一个1.6米的矮子是绝不可能打nba的。同伴的嘲笑并没有阻断博格斯努力的方向，他用比一般高个人多几倍的时间练球，终于成为全能的篮球运动员，也成为最佳的控球后卫。他懂得充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，像一颗子弹一样;运球的重心最低，不会失误;个子小不引人注意，抢球常常得手。

功夫不负有心人，通过不断地努力，博格斯终于成为nba球场上一颗闪亮的明星。

事实上，所谓靠自己拯救自己，在很大程度上首先要突破的就是对自己的不信任。正是无端的自我疑虑，自我打击，将一个又一个前景非常看好的希望和一个又一个具有远大前途的成功者扼杀在摇篮中。有一则西方谚语说：“上帝只拯救能够自救的人。”成功属于愿意成功的人。成功有明确的方向和目的。不愿成功，谁拿你也没办法;自己不自救，上帝也帮不了你。

谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。凡是天性刚强的人，必定有自强不息的力量。精诚所至，金石为开。自强不息的精神是每个人获取成功的支柱。有了自强不息的精神，就会产生信心，排除千难万险，突破人生的困厄走向成功。

没有谁能够给予我们成功，成功必须依靠自身的奋斗来获取。每个渴望成功、渴望荣誉的人，都应该自强不息，为了自己而奋斗!没有谁能够左右你，成为第一还是甘于现状，一切都取决于你自己的奋斗。命运掌握在你自己手中，世界也将在你的奋斗过程中慢慢向你展现。

自强不息的事迹材料篇2

现在说起杨丽萍，都知道她是我国的舞蹈艺术家，她的《雀之灵》《孔雀公主》《两棵树》《云南映象》《云南的响声》等享誉世界，成为舞蹈经典之作，是中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。但是，很少有人知道杨丽萍成名背后所经历的辛苦，而她对自己的辛苦又另有一番认识。在一次电视采访节目中，杨丽萍为观众展示了她独特的辛苦观。

杨丽萍的童年是在山村度过的，从小她父母离异，作为家中长女的杨丽萍，开始承担很多家务活儿，还帮大人做繁重的农活儿，放牛、上山打柴、采茶、插秧、捡麦穗、舂年糕、织布，几乎所有的农活儿，童年的杨丽萍都做过。听杨丽萍微笑地谈起童年，主持人诧异地瞪大了眼睛，她不敢相信，眼前这个美丽瘦削的舞蹈家，童年时还做过这么多农活儿。主持人问杨丽萍，那么小，就做这些农活儿，一定觉得很苦吧?杨丽萍笑着回答，不苦啊，这是生活需要啊，认识到这一点，就一点也不觉得苦了。比如你上山打柴，想到将柴打回家，就可以把饭做熟，你就会很快乐的。

上世纪70年代，杨丽萍被招入一家歌舞团，成了一名舞蹈演员，开始了她美丽的舞蹈事业。从小没有经过任何正规训练的杨丽萍，面临一个严峻的挑战，她的舞蹈基础很薄弱，而一个舞蹈演员，需要身体的软度，压腿、练把杆，这都是最基础，也是最艰苦的训练。杨丽萍每天坚持练功到深夜。当时，生活条件很

差，每个月只有7元钱伙食补助，经常吃水煮白菜，上面浮着几滴油星。主持人问杨丽萍，生活条件那么差，练功又那么累，一定觉得很苦吧?杨丽萍笑着回答说，不苦啊，你所做的事情，都是你喜欢做的，是为你的舞蹈事业打基础，这是一个美好的过程，怎么能叫苦呢? 为了原生态歌舞《藏谜》的创作，杨丽萍带着她的舞蹈演员们，整整磨合排练了一年，在成都，她们终于第一次将这台大型歌舞搬上舞台。到达成都后，距离正式演出只有一个星期了，而节目的整合和走台还没有完成，时间太紧了。为了不让期待已久的观众失望，杨丽萍和她的舞蹈演员们抓紧时间进行走台练习，整整一个星期，杨丽萍全身心地投入最后的排练，每天只睡一两个小时。听到这里，主持人忍不住又问她，每天只睡一两个小时啊，那段日子一定很苦吧?杨丽萍笑着回答，不苦啊，这都是为了自己的作品嘛，你看到了这个事实真相，就不觉得它是一件苦差事了……

主持人三问苦不苦，杨丽萍都说不苦，并且给出的理由各不相同，但实质都是一样，那就是苦的背后有自己明确的目标。上山砍柴不苦，是因为可以把饭做熟;练功不苦，那是为事业打基础;每天只睡一个小时不苦，那是成功前夜的付出。这些认识足见杨丽萍是一个头脑清醒的人，一个目光长远的人，一个理智又富有激情的人。

自强不息的事迹材料篇3

有一个小男孩，在创收小学的时候，是老师和同学们心中的坏孩子，因为他总是在课堂上搞一些恶作剧，使老师出丑，课下又常常欺负同学。所有的家长都叮嘱自己孩子不要和他玩，害怕自己的孩子会学坏;男孩的家长也害怕到学校参加家长会，不敢面对学校和其他家长的指现：学校甚至准备通知男孩的家长要他们将孩子转走。

那天之后，男孩就开始逃学，常常在古旧市场、火车站游荡。长时间的逃学也是很无聊的，在学校里，他受不了同学们那孤立的目光，对家人说，害怕会遭到一顿暴打。男孩有些受不了了，他一直想找一个人诉说。有一天晚上，他突发奇想，他要给敬爱的毛主席写一封信。在信中他说了自己的情况，还画了两幅画，同时放进了一张他和妹妹的合影。第二天一早，他就把写着北京毛主席收的信投进了信箱。

不久后的一天，对这个小男孩来说是永生难忘的一个片段。男孩的一个同学见到他，说老师要他以学校里去一趟。见到班主任，班主任对他笑，男孩不习惯。男孩和班主任到教导主任那儿，教导主任对他笑，男孩有些害怕了。在去校长办公室的路上，男孩腿开始发抖了。见到校长，校长也对他笑，男孩心想这下完了，学校要正式开除我了。

只见校长拿出了一个上面写着吉林省长春市朝阳区某某小学四年级2班某某小朋友收，下面是中国共产党中央委员会办公厅的牛皮纸信封。信中写道：某某小朋友：你6月24日写给毛主席的信还有图画和照片都收到了，谢谢你，今寄去毛主席照片一张，请留作纪念。希望你努力学习，注意锻炼身体，准备将来为祖国服务。日期是1959年7月3日。

这不仅是你的光荣，也是我们全校的光荣啊，快----快去广播室，向全校师生广播。校长有些哆嗦地说。接下来，男孩在老师和同学们的心目中由一个令人讨厌的坏学生变成了一个聪明、有出息的好学生了。而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行动传染给这个男孩，使他变得更加自尊、自爱、自信、自强。学校还编了一个《他转变了》的两幕话剧。后来这个男孩真的变好了，变成了人见人夸的好学生。

他就是中央电视台《朋友》栏目的着名主持人王刚。对于自己的那段经历，王刚曾在他的《朋友》栏目里说过这样一段话：也可能我并不像他们夸的那么好，但经他们这么一说，让我在别人面前感觉到，自己就是这么好的人，我为什么不继续下去呢?

所以不论是你遇到挑占，或是你的朋友处在困境时，你不妨告诉自己或朋友，你是最棒的是最优秀的。如果能认识到这一点，结果就肯定会大不一样。

自强不息的事迹材料篇4

国际在线报道：根据联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处公布的数字，目前登记注册的巴勒斯坦难民共有500多万，其中很多一直生活在条件艰苦的难民营中。在20日“世界难民日”前夕，本台驻耶路撒冷记者前往巴勒斯坦约旦河西岸北部山城纳布卢斯，走访了难民营女孩鲁黛娜的家。

鲁黛娜的家位于纳布卢斯西北部的艾因•贝特麦难民营，她是家里6个孩子中最小的女孩。面对生活的磨难，鲁黛娜一直求学不辍，渴望通过学习改变自己的命运。

鲁黛娜说：“我是鲁黛娜，今年24岁。我学习社会学，已经大学毕业。为了能有更好的未来，找到更好的工作，更好地教育自己的孩子，更好地步入社会，我现在继续上研究生。因为对我来说，本科文凭是不够的，我希望有更好的生活。”

鲁黛娜告诉记者，她爷爷原本居住在美丽的地中海古城雅法。1948年第一次中东战争爆发后，以色列军队强行把他们赶出了家园。几经辗转，最后落脚在艾因难民营。最初，难民营里都是简易帐篷，慢慢盖起了砖房。随着人口增多，就在原先的房顶上逐渐加盖，如今变成了一座3层小楼。鲁黛娜全家和叔叔一家近20人都挤在这栋小楼里。难民营中简易楼的间隔都非常近，鲁黛娜家与邻居家的小过道只有一米宽。鲁黛娜的爸爸今年55岁，从出生到现在一直生活在难民营里。他对记者说：“难民营的生活就像一场悲剧，一无所有。即使到现在，依旧日复一日遭受磨难。就像你看到的，难民营每天的生活都是悲惨的。各种救济中断了，情况变得更糟，一无所有，没有工作，没有希望。”

纳布卢斯本身的失业率就很高，作为难民营里的孩子就更难找到工作，哪怕是一份又脏又累的重体力活。鲁黛娜的兄弟姐妹中，只有两个哥哥有相对固定的工作，其余的都失业在家。还有一个哥哥，因为参加反抗以色列的活动，至今仍被关在监狱里。鲁黛娜的大哥沃伊勒今年34岁，每天外出到建筑工地上打工，每月只能挣大约300-400美元。因为家里穷，至今还没结婚。他说：“我曾是圣城开放大学社会学专业的学生，学习历史、地理等。但是父亲干不动了，我不得不辍学工作，担起养家的责任。这就是生活的艰难吧。日常生活花销是最沉重的负担，食物、衣服对于我们来说都很贵，情况没有改善，只是变得更糟。像外国政府有社会保障，向贫困家庭和失业者每月给予低保，我们却什么都没有。在纳布卢斯的生活困难重重，我们只能生活在贫穷中。”

鲁黛娜不愿向命运低头。她一边通过远程大学教育继续研究生的学业，一边找到了一份在美容院的工作。聪明好学、吃苦耐劳的鲁黛娜现在已经成为店内不可或缺的骨干员工。美容院的女老板李月连是一名华侨。她介绍说：“刚开始我们需要一个打杂的员工，只给她很少的工资，但是她很喜欢学习，很好学，来了一个星期就表现出很强的学习能力，大概一两个月就上手了，基本的事情都能干了。慢慢地我就培养她，给她加工资，培养她怎样和客户沟通、交流，怎么样服务，现在都很上手了，是店里的一把手。大家也觉得她是通过自己的努力改变了命运。”

由于生活艰难，难民营里的妇女不得不找工作谋生，补贴家用，但是能找到固定工作的并不多。鲁黛娜每天早晨9点到美容院，一直工作到下午6点。晚上回家干完家务，还要完成远程研究生课程，每天都很辛苦，几乎没有休闲娱乐的时间。但她不愿放弃，仍为改变命运做着自己执著不懈的努力。鲁黛娜说：“我虽然是难民营的女孩子，但是我想通过上学、通过就业改变自己的命运。我现在工作的中国美容院很棒，中国老板待我很好。现在我一边上学一边打工就是为了帮家里减轻负担，也是为了证明，不是难民营的女孩子就应该在现实的磨难面前屈服，一直生活在难民营里。难民营的女孩子也有自己的理想和抱负，她们也想完成学业，有更多的工作机会。”

纳布卢斯有3所难民营，共有近8万难民。由于人口不断增长，难民们的生活变得越来越困难。巴勒斯坦难民问题已经持续了69年，希望自强不息的鲁黛娜能早日实现自己的梦想，回到祖辈们的故乡。

自强不息的事迹材料篇5

网上流传过一个段子，新好男人的标准是：“上得了厅堂，下得了厨房。”

而今天我们要介绍的主人公李文扬，上厅堂与下厨房样样了得!不仅是职业拳击的世界冠军，还是披萨界的明星创业者。

在《合伙中国人》现场用一道冠军披萨征服了徐小平等一众风投大佬，500万融资手到擒来。

4年前，一家名叫舒格雷•李master披萨餐厅走红昆明。

其实，最开始让人在意的不是披萨本身，而是这个餐厅的——舒格雷•李(sugarraylee)，在拳击界赛事曾三次获得冠军的世界拳王，从wbc亚洲冠军到ubo世界冠军，他花了10年。

4年后的2017上海国际披萨大师赛，舒格雷•李(李文扬)的名字再一次出现在了现场，他凭借自己独创的“大师披萨”斩获了冠军!

清晰的品牌定位，独具特色的产品风味，坚定的意志与信念，这是一个创业者的真正的灵魂所在。

拳击并不是所有从小体弱多病的李文扬偏偏爱上了拳击，从业余拳击到职业赛事李文扬克服了常人难以想象的困难。

2006年因视网膜脱离李文扬不得不退役，复出后连续三次获得拳击赛事的冠军，2011年，李文扬成为了中国第一个职业拳击冠军。

这几年李文扬的拳击事业到达了顶峰，就在他将要实现自己梦想的时候(和美国的拳击俱乐部签约)，命运又和他开了一个小小的玩笑，李文扬的视网膜再次脱落，这是他最后一次站在拳击舞台上，900多度的近视让他只能从此告别拳击。

运动员和其他人不一样，大多数人没有学历没有社会经验，退役就必须考虑生存的问题，“创业”是李文扬想到的出路。

开过“蒸脚店”，卖过网校学习卡，甚至推着二手三轮车在大街上卖过粥，在梦想与现实之间，他第一次体会到了创业的残酷。

跨界创业路漫漫山重水复疑无路，柳暗花明又一村。一个靠拳头吃饭的“粗人”居然爱上了披萨，怀着心中那份创业的激情，李文扬终于开了自己的第一家披萨店舒格雷•李，从开店到产品研发都是亲力亲为，从不马虎。

4年来的废寝忘食，李文扬的披萨店也算是小有名气了。谈加盟商，找合伙人，每天的时间都排的满满的，全国各地来回跑，堪称披萨界的“劳模”。

凭借多年来的刻苦钻研，他将每份披萨的出炉时间缩短到了4分钟，这是餐饮界的一个奇迹。

对李文扬来说，从世界拳王到披萨大师，不过是人生一次绝妙的转折罢了，跨界创业的路还长着，每一个目标既是终点，也是起点。鲁迅先生曾说过：“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?”创业不是目标，而是实现目标的手段，不论成功或是失败，这都是成长必须要付出的代价。

1.困难从来不是失败的借口，不放弃才是真英雄

拳击事业停滞，开店创业毫无经验，文化知识水平也没有多少，退役后转行一切都是那么陌生，即使是在竞争红海的餐饮市场，李文扬也从未放弃前进的希望。

创业之路和拳击生涯一样，只要不放弃，总有一天会看到胜利的曙光。

2.一颗冠军的心和一份职业的态度

要么不做，要做就要做到。从世界拳王到披萨大师，从单打独斗到团队合作，没有人是天生的冠军。

创业不是忽悠画大饼就可以，一切取决于你做事情的态度。我始终相信勤能补拙，种什么因得什么果。

3.上帝给你关了一扇门，必然会为你开启一扇窗塞翁失马，焉知非福。

其实有很多成功的创业者都不是做自己的老本行，英语教师马云莫名其妙成了互联网大佬，刘强东很多经商理念是从餐厅创业失败中得到的，李嘉诚从前也不过是一个名不见经传的茶楼学徒而已......

人生的转折其实有很多，只是看你有没有机会去争取而已。打动徐小平的不仅仅是美味的披萨，而是披萨背后所代表的心意。

李文扬，一个其貌不扬的世界拳王，注定要用披萨改变自己的命运!

自强不息的事迹材料篇6

在北京田径世锦赛男子20公里竞走的比赛中，中国军团派上了陈定、蔡泽林和王镇三位大将，这也是中国队夺冠的大热门项目。比赛开始，三位运动员马上成为比赛的焦点，尤其是伦敦奥运会冠军陈定。

比赛开始时，陈定以强者的姿态出现在比赛的“第一军团”，一直处于领走的状态。然而当他走到到13公里时，整个人就开始发软，后又被队友王镇赶超上来，心里有些紧张，但他越是紧张，身体越是不听使唤。最后，陈定只排在了比赛的第9名，其他两位队友分别排在第2位和第5位。

陈定赛后也坦言：“之前总强调本届世锦赛在家门口举行，所以我一直想怎么去比赛，压力比较大，始终不能把压力转化成动力。比赛前也没休息好，比赛时很紧张。还剩7公里时，感觉腿很酸，没力气，真是走不动了，都是在咬牙坚持。本来我的目标是进前三，比成这样心里很不舒服。”他也认为过往的成绩和经历会让他背上包袱：“作为经历过辉煌的老将，比赛时容易有

很多想法，比如害怕失利，这样就会让自己感到很压抑。现在这个成绩反而让我彻底解脱了”。

而本届世锦赛男子20公里竞走的冠军洛佩兹之前一直采取的是跟走战术，一开始甚至落后于中国军团。比赛中途，蔡泽林出现呕吐状况，而中国军团的对手、日本名将铃木雄介因身体不适中途退出比赛，在很多选手在比赛中遭遇突发状况的情况下，洛佩兹脱颖而出。随后洛佩兹一直跟着后来居上的领走者、中国选手王镇，王镇也一度洛佩兹20秒。这是一个安全距离。但还剩4公里时，洛佩兹逐渐缩小与王镇之间的距离，直到最后3公里，王镇终于体力不支，被西班牙选手洛佩兹赶超。而比赛也终成定局，洛佩兹爆冷夺得冠军。

这场比赛很好地诠释了杜根效应，强者不一定是胜利者，但胜利迟早属于有信心的人。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否有信心，情绪是否稳定。

洛佩兹正是因为有着惊人的意志力、良好的身体素质和战胜对手的信心，才能抓住实力强大的陈定和王镇的弱点，在与强者的较量中，最终取得胜利。

自强不息的事迹材料篇7

美国的第32任总统罗斯福在小的时候，因为患病，而造成了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。他几乎认为自己是世界上最不幸的孩子了，因此很少与同学们游戏和玩耍，老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。

凡是他能克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他那无人不知的暴牙，以及他的打桩工人的姿态。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的声音和姿态而遭失败。他没有洪亮的声音或是威重的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有力量的演说家之一。?

由于罗斯福没有在缺陷面前退缩和消沉，而是充分、全面地认识自己，在意识到自我缺陷的同时，能正确地评价自己，在顽强之中抗争。不因缺憾而气馁，甚至将它加以利用，变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。在晚年，已经很少人知道他曾有严重的缺憾。

自信是所有人士必备的素质之一，要想，首先必须建立起自信心，而你若想在自己内心建立信心，即应像洒扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。信心建立之后，新的机会才会随之而来。

自强不息的事迹材料篇8

春暖花开，鸟儿在阳光的沐浴下，高高的站在树梢，昂着头，高声鸣叫。清脆婉转的歌声，让人陶醉于春天的美景，柔和的春风轻轻地拂过你的脸庞，心儿随风儿飞向广阔的世界。

我们出生在这个美丽、热闹的世界，每天迎来清晨的第一束阳光，感受世间的光与热。可她——海伦·凯勒一生都生活在无声、无光的世界里，如同一艘轮船在迷雾中前行，无法看清前方的事物，不知前方的艰难险阻，迷失在黑暗中。海伦曾绝望过，她不想只知道黑暗这个可怕的颜色，她也希望拥有三天的光明，可以去树林探索万物：她在黑暗中、在困境中强大、乐观。她不失望、不难过，可以平静的面对最后一天光明，将每一天当做生命中的最后一天，这样才会更珍惜时间、珍惜生命。水唤醒了海伦·凯勒的心灵，如一艘轮船走出迷雾，看到了希望，看到了光明，找到了“家”的方向。

在我的身边也有很多类似海伦·凯勒一样自强不息的人。上小学时，每天都要经过那家餐馆，生意虽然不是很兴隆，但仍有新老顾客光顾。有位阿姨每天都坐在轮椅上迎接每一位客人，给予他们会心的微笑，让人们的心一下子舒畅起来。她四十多岁，虽面色苍白，但仍美丽、和蔼。她原来也很美丽、身材婀娜，突患骨髓炎不得不像张海迪姐姐那样终身坐轮椅，但她不气馁，不向命运低头，仍顽强地生活。她坐在轮椅上点菜、记账、收钱……

不比正常人差，看着她的乐观、坚强，每一位客人无不受到她的感染。一天天，一年年，虽然她的腿在萎缩，面部在苍老，但那笑容依然灿烂。现在我虽然不能经常看到她，但她的不屈不挠的精神鼓舞着我、激励着我。她就是“又一村”餐馆的老板娘。

我爷爷也很坚强，他在我八岁时不幸患上了胃癌，医生的一句话让全家人都陷入了困境：癌细胞已经扩散。奶奶的`眼神放空了，呆滞在椅子上，小小的我不知爷爷那时的痛苦，父亲眼睛里泪水涌出来，他哭了。爷爷已经六十多岁了，医生给他做了胃切除手术。爷爷醒后，伤口的疼痛袭满全身，爷爷的表情让人心酸。术后回家调养，因为胃切除三分之二，只能少吃多餐，起初医生并不看好爷爷的病，我们家人也没底气，只能走一步看一步，心里的担忧无法言喻，只祈求爷爷能好转。爷爷经历这次打击之后，确实消沉了一段时间，但后来他心底放宽了，也慢慢乐观起来。他开始注意养生，每天看养生堂节目，根据自己病情自编一套养生操，每天做三次，饭后散步(围着自家院子转圈)。不管刮风下雨，不管酷暑寒冬，一日日，一年年，每天坚持如此。爷爷的气色好了，精神气足了，嗓门也高了。如今已是术后第五个年头，爷爷仍在与癌症作斗争。虽然我不知道爷爷还能活多久，但爷爷对生活的乐观态度，对死亡的释然让我佩服。

自强不息的事例很多，只要你用心观察，用心体验，他们的精神无不在鼓舞着我们。当我们遇到困难时，我们要沉着、冷静、勇敢。是啊，如果每一个人都自强不息，那我们整个民族不就会更强大了吗?

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