祖国是人民的母亲，人民是祖国的儿女，她如生母一样抚育了我们，我们要懂得感恩，祖国有多少英雄儿女孝顺她，报答她。他们用那丰富的智慧创造了、奉献了一个又一个奇迹。华罗庚是祖国母亲的一个儿子，他在国外深造，有太多的优厚条件让他为国外做出贡献，可他放弃了这大家认为幸福的日子，怀着一颗赤子之心回家掩耳盗铃她那饱经风霜的祖国母亲。钱学森，“导弹之父”，他为母亲做出的贡献三言两语说不清。他在国外有比回国更丰厚的待遇，也许还会在国内外名声大振。他毫不犹豫地放弃了。

当他迈入祖国大地时，当他走出“克利夫兰总结”号时，他知道祖国母亲想念他。詹天佑，他不怕嘲笑，他不怕困难，不怕祖国力量微弱，毅然接受了修京张铁路的任务。他在修筑过程中绞尽脑汁，废寝忘食，最终不满四年全线竣工。还有许多英雄儿女，他们不是为了自己，而是为了回报辛勤培育自己的母亲。他们命运与命运连在一起，痛苦与痛苦连在一起，荣誉与荣誉连在一起，幸福与幸福连在一起。我们也是祖国的儿女，是祖国新一代的栋梁。

同学们要记住，是建设祖国的接班人，我们有责任、有义务用周总理的话来鞭策自己：“为中华之崛起而读书！”知识改变命运，奋斗成就未来，我们现在要有一颗感恩的心去好好学习，将来用自己那丰富的智慧，踏实的行动，回报哺育我们的祖国母亲，同学们，今天我们是以祖国儿女为荣，明天祖国以我们为荣！

以胖为主题的演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，落实立德树人根本任务，创新课后服务机制，切实减轻义务教育阶段学生作业负担，提升课堂教学质量，促进学生全面发展、健康成长。现在我来向大家讲解一下什么叫“双减”：

即有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担（以下简称“双减”）。目的在于：切实提升学校育人水平，持续规范校外培训。

减轻校外培训负担：

本校严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。同时本校教师不得在校外培训机构兼职，在校教师更不得为课外辅导机构拉学生、不提供学生各种信息，不得以暗示的方式向学生推荐校外培训机构。

减轻校内作业负担：

本校将科学合理布置作业。要求班主任协调好作业总量，任课教师分层布置、突出重点、发挥实效，优化作业管理，杜绝重复性、惩罚性作业，切实减轻学生课业负担。

五项管理：

1、作业管理

一、学校将严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。

二、一二年级不布置书面家庭作业，校内安排适当练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主；三至六年级每天在学校各科书面作业完成时间总和平均不超过60分钟；周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。

三、科学合理布置作业。学校加强作业统筹管理，每周进行作业统筹、审核。督促教师创新作业类型方式，提高作业设计质量，切实避免机械、无效训练，作业难度不得超过国家课程标准要求。

四、加强作业完成及辅导。学校将利用课后服务时间加强学生辅导，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内基本完成书面作业。

五、严禁校外培训增负。建议家长遵循教育规律和孩子成长规律，一切选择从孩子健康成长出发，不盲目送孩子参加各种校外培训机构，避免校内减负、校外增负。

2、睡眠管理

一、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。

二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，请家长要了解科学睡眠知识，确保孩子每天的睡眠质量，保证孩子每天9：00前入睡。

三、家长尽可能营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。

四、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

3、手机使用

一、学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经学生家长同意并书面申请，先由班主任签字，然后交学校教导处签字后方可带入校园，但绝对不可以带进课堂。进校后应将手机交由班主任统一保管，待放学时领走。

二、学校将通过国旗下讲话、班会队会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

4、课外读物

一、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

二、学校对孩子携带进入校园的读物进行审核管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

三、进校园课外读物向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不组织统一购买。任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。

四、建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。

5、体质管理

一、学校严格落实国家规定的体育与健康课，一至二年级每周开课4课时，三至六年级每周开课3课时，每天统一安排30分钟大课间活动，20分钟儿童保健操活动。

二、学校严格落实每学期2次全覆盖视力筛查，做好每年国家体质健康监测和体检，建立学生体质健康档案。

三、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子用眼和身心健康，鼓励并陪伴孩子参加户外活动，在家积极开展亲子体育活动，促进孩子健康成长。

6、课后服务

一、课后服务采取自愿报名的原则，家长申请、班级确认、学校统一实施。

二、1～2年级，周一下午16：05~17：10，周二至周五下午15：20~16：35，每天共计2个课时；3～6年级，周一至周五下午16：05~17：10，每天共计2个课时。

三、为响应国家“双减”政策，加强学校“五项管理”，减轻义务教育阶段学生作业负担，减轻家长的辅导负担。我校安排第一节课后服务为作业辅导课，第二节课后服务为音体美和阅读课程，课后服务的开展是为了培养德智体美劳全面发展的新时代青少年。

四、家长要配合学校做好学生的安全教育和放学后接送工作，遇特殊情况不能参加当天课后服务的，需要提前向班主任请假。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共同营造有利于孩子健康成长的良好环境，帮助孩子找准人生的目标，从而奠定孩子一生的高远追求和健全的人格。

谢谢大家！

以胖为主题的演讲稿篇3

各位老师、同学们：

大家早上好！我是xx班的xxx，今天我讲话的主题是《反对暴力，共建和谐校园》！

蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。

老师和父母的心一样，希望孩子健康成长。

花开的日子，我们走进校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱。

花开的日子，我们遨游在校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想。

花开的日子，我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。

校园，是培养人的地方，是文明的殿堂。校园，本该是一方净土！然而近来，却常常看到暴力事件的发生。很多同学总是出口成脏、恶语伤人，有些同学总是横行霸道，喜欢用暴力解决问题，欺负弱小，甚至打群架。这些现象给宁静的校园蒙上了一层阴影。中央提出了构建和谐社会的重大战略思想，要知道，没有和谐的校园，就没有安宁的学习环境。没有校园的和谐，就没有社会的和谐。校园暴力主要有以下表现：

1、语言暴力。有的同学喜欢耍派头，总是盛气凌人、目空一切，一副很了不起的样子，一开口就是“老子”、“我儿子”，把脏话都变成了口头禅，一说话就扯开嗓子喊，生怕别人不知道自己的存在。殊不知这些表现都显得很没有素质、很没有教养。

2、以大欺小，以众欺寡。有的同学喜欢欺负弱小的同学，将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。就在初二75班，很多同学常常辱骂、欺负本班的xx。

3、为了一点小事，大打出手。常常因为“鸡毛蒜皮”的小纠纷，由口语辱骂升级到拳脚相加。

4、讲所谓的“义气”，用暴力手段争论长短。这类事件，往往由上述两种形式引发的，由个人与个人之间，升级到群体。如最近学校处分的那些同学。

5、有的同学喜欢耍派头、逞威风。他们总喜欢找别人的麻烦，看别人不顺眼，甚至是自己错了还摆出一副你奈我何的姿态，仗着自己有一帮所谓的“哥们”就横行霸道，一点点小事就打群架，甚至叫校外的人打架。

校园暴力不仅给同学们造成了身体上的伤害，更给他们的心灵烙下了深深的伤痕，也不可避免的'影响了我们的学习，影响了我们的健康成长。同学们，面对校园暴力，我们该做些什么呢？我们应该行动起来，反对暴力，远离暴力，共建和谐校园，让每一个同学都能健康成长。

恰同学少年，我们应该满腔热血！在这花样的年华里，我们怎能荒废了美好的时光！同学们，让我们远离暴力，共建和谐的校园！

和谐是一幅精美的画卷，令人惊艳，令人回味！和谐的校园——会给空虚的心灵带来希望。会给弯曲的脊梁带来挺拔。会给卑微的灵魂带来自信。让我们创造和谐的学习氛围。让我们建立和谐的人际关系。我希望看到奋发有为的同学。我希望看到充满活力的校园！

花开的日子，让我们在和谐的氛围中愉快学习。

花开的日子，让我们在和谐的乐园中陶冶情操。

花开的日子，让我们在和谐的人际关系中健康成长。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

以胖为主题的演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

安全出行是我们生活中必不可少的，但很多人却忽视了它，才最终发生了悲惨的事故。

现在我们小学生放暑假了，有的同学不注意安全，在没有大人的带领下，去小河边玩耍，其实是特别危险的。这不，前不久就发生了一件让我们很痛心的事件。有一天，有几个小女孩去河边玩耍，有一个小女孩一不小心掉进了河里，其她几个小女孩向在河边钓鱼的两个大哥哥求救，两个哥哥二话没说，在没有任何防护措施的情况下，就跳进了河里救人，可这时，小女孩却被河水冲走了，两个哥哥也不见了踪影，至今也没有打捞上来。看，一条河瞬间夺走了几个人鲜活的生命。

上帝是小气的，他只给予每个人一条生命，失去了将不会再有。所以，我们要保护自己，才可以躲过危险。

我们小学生更要从自身做起，过马路时一定要看红绿灯，更要左右看看，确保安全后再通行。可是，这并不是每个人都能做到的。报纸上曾有这样一条新闻：

一个四五岁的小男孩在马路边上玩皮球，可皮球滚到了大马路上，小男孩便跑着去捡皮球，就在此时，一辆车呼啸而过，司机根本没看见他，结果把小男孩撞得高高的，重重地摔了下来，永远离开了人世。也许，小男孩年纪小，根本想不到他的这个举动会酿成严重的后果。所以作为家长，一定要对孩子进行这方面的安全教育，多给孩子讲一些这方面的事例，让小朋友在外玩耍时多长个心眼。

同样，食品安全也需多多注意。同学们在购买食品的时候一定要注意看清楚食品的保质期，过期的东西一定不要买。注意观察食品是否卫生，比如买肉的时候，就要看清肉是否新鲜、是否变质、是否干净卫生、是否是农家饲养。

我们小学生要学会保护自己。不仅要努力提高自己的安全意识，也要学会传播安全知识，学会帮助别人，把安全知识传播的越来越广。

以胖为主题的演讲稿篇5

尊敬的评委老师，各位朋友，大家好！

今天，我想大家都知道有关保护环境是多么的重要，我想，从许多领导人的讲话到广大群众的呼吁，从在座诸位紧锁的双眉再到我们这次演讲的主题——保护环境、爱我黄石。已经为这样一个问题作了较好的说明。在这里，我所思、所想的是：我们该如何保护我们的心灵环境。因为这是人与自然和谐相处的基础，同时也决定着，我们这个城市会有怎样的今天和怎样的一个未来？提到这个问题时，我较先想到的是孩子。一年前的这个时候，我带着外地朋友的孩子，到公园散步。孩子长得很漂亮，有一双很美的眼睛。可惜的是他的眼睛看不见了，他是个盲人。

一路上，他紧紧拉着我的手，不停的问我：“阿姨，黄石是什么样子的？黄石美吗”我告诉他：黄石很美，黄石的湖水清清的，草地绿绿的，天是蓝蓝的。他认真的聆听着，脸上闪耀着阳光般的微笑。可我却笑不起来，我忘了告诉他：黄石的湖水是很清，可湖面上有零碎的令人恶心的垃圾；草很绿，可草地上有刺眼的白塑料袋；天很蓝，可天的那一边有吞云吐雾的烟囱！这些也许算不得什么，但我只能是告诉他，黄石很美，湖水清清的，草地绿绿的。

后来，这孩子给我打电话说，黄石很美，虽然他闻到的空气不够清新，但黄石在他心里已如童话。我知道，那孩子是个盲人，虽然看不见，但他用洁白如纸的心灵，接纳了黄石并捍卫了这座城市的美丽。对于这样一个孩子，我怎能不吃惊，他有着又该是怎样的一颗心灵啊！也许，一个孩子的话，并不代表什么。可当我回头看看我们的孩子时，我们不难发现，我们的孩子何尝不是用心灵来看这个世界，用心来接纳他生活的这个城市。而面对他们所拥有的“黄石很美，湖水清清的，草地绿绿的，天是蓝蓝的……心灵渴望时，我们是该给予他们保护，把一切变成现实，令他们欣喜、欢乐、幸福、阳光、微笑。还是让现实伸出巨大的手掌来，把他们彻底撕裂、撕碎、摧毁？什么希望都不留给他们？

不，决不！因为，我们爱孩子，因为他们是我们的未来。我们给新衣、做美食、让他们上较好的大学，走较宽的马路，住较大的较漂亮的住房！但这些就是我们在给他们未来？这就是保护？不，他们真需要的未来不在这。他们需要的未来，在他们的心里！这就是为什么面对碧水蓝天，感到较欣喜的人里头有我们的孩子；为什么一次重大环境污染事故之后，较心疼的人里头有我们的孩子；为什么对烟囱丛林，较痛恨的人里头有的又是我们的孩子；如果，他们没有一颗纯净洁白的心灵环境，他们那里装得下对碧水蓝天的渴望；如果，他们没有一颗深爱着这个城市和这片环境的心灵，他们又那里生得出那么多的爱和狠呢？

今天，如果我以不太苛刻的眼光来审视我们生存的这个城市，是的，今天黄石是美的，这是许多人努力的结果，但更美的难道不是我们这些孩子的心灵，和他们对这个城市这片环境深沉的爱吗？而这不正是人与环境和谐相处的关键所在吗？

由孩子的问题，我想起了我们的这些成人。其实，在我们每一个人心灵深处，也都装有一片青山绿水。只是，我们常常习惯于意识到了心灵深处的渴望，却很少让自己的行动服从于心灵。这就是为什么我们一再聆听，保护环境是多么重要的今天，我们看到这个城市绿色之后，却不愿去深想，绿色背后所显现的种种危机。这就是为什么，在经济利益面前，要一而再，再而三的令环保让路！

这就是为什么，在动筷子时，情愿担惊受怕的把一颗可能受过污染的蔬菜放进嘴里，较后表示无可奈何的原因！面对我们的孩子及我们自己，难道我们只能感到无奈？我们为什么，就不能把心灵的渴望变成我们行动的动力！我们为什么不能象我们的孩子那样，把自己内心已经积累的力量释放出来，用实际的行动把绿色背后的种种危机消除，把心灵深处的那片青山绿水复制到我们现实的生活当中来，向自己的心灵深处回归！是的，我们深爱黄石，我们也爱孩子，我们深爱环境，我们应该更爱自己的心灵，作为黄石的一名普通的市民，我们在美好中畅想黄石的未来——青铜的古都，钢铁的摇篮，水泥的故乡，服装的新城。然而，我们是否应该在这些美好的设想前再加上一条——山水的新城呢？让我们行动起来，从心灵出发，让我们与自然环境和谐相处！给黄石一个绿色的未来！

以胖为主题的演讲稿篇6

志向——对于奋发的人来说，是一种动力;对于迷惘的人来说，是一个指路标;对于失败的人来说是一种鞭策，对于整天无所事事的人来说，更是一种希望!而对于我来说，志向，就是一种执着的追求，一座导航的灯塔，一盏不灭的明灯!

志向，就是目标，就是方向。每个人都有不同的志向，每个人都有色彩斑斓的志向。而我的志向——就是当一名老师!

成为老师，是我近几年来一直都想完成的一个梦想。它会是我毕生的职业，也会是我终身的归宿。因为，我找到了它非凡的意义。老师，不仅教授学生以技能知识，让他们能够更好的生活。老师还有另一层深刻的含义：人生的导师!不是有一句话这样说吗?“教师，人类灵魂的工程师，太阳底下最光辉的职业!”所以，这更加坚定了我要当老师这个想法。当然，这与我的亲生经历也有莫大的关系。我的老师，是一个知识渊博又和蔼可亲的人，是她，在我那幼小的心田上，播下了这颗种子。让我为这个梦想而不懈奋斗!

至今还清楚的记得，那次，老师对我说过的话。“嗯，老师相信你!”这是一句多么温暖的话语，这是一个多么亲切的鼓励。我知道，那不仅是老师对我的鼓励，更是对我的肯定。我庆幸，在人生的道路上能遇到这么一个好老师。怎样的老师就能教出怎样学生，所以，我相信，在不久的将来，我也会像我的老师一样，当一个合格称职的好老师。我也会在我的学生身上，播下这颗美丽的种子。老师对学生的付出与关怀是永远都不会有止境的……所以，老师——就是最平凡的伟大!

我现在很平凡，在以后的日子里，我还是依旧那样的平凡。但在平凡的周围，却蒙上一圈散发着的微弱的光环。因为我已身在这条永无止境的教育之路上，我拥有了太阳底下最光辉的职业——老师!

以胖为主题的演讲稿篇7

老师们，同学们：

早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。

5月20日是“中国学生营养日”!为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的`鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

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