来到山间，我们观看了“印象丽江”这个节目。它是张艺谋导演的，看完后我深有感触。我知道了在纳西族，男人什么事情都不用干，但琴棋书画样样精通，出来就喝酒、打麻将。而女人还要盖房子，做家务，非常辛苦。导游还给我们讲了一个故事：夫妻两人要到玉龙雪山上游玩，走到半山腰，丈夫有些累，就钻进了老婆背的箩筐，而老婆几乎是走不动了，但是她还在走。丈夫在箩筐里吸烟，箩筐里直往外冒烟。这时，傍边的一个写生的看见了这一幕，还以为箩筐着火了，就用水泼去，泼完水后他才知道，是她的老公在吸烟。

到了玉龙雪山的山底，我才感受到，纳西女人很不容易，并且朴实勤劳。我要向他们学习。

爬雪山心得体会篇2

暑假生活有很多有趣的事，但令我印象最深的还是我们一家出去旅游，今年暑假，我们去了美丽的云南玉龙雪山。

玉龙雪山海拔五千多米，但人可以去的高度只有4680米，山顶终年积雪，白茫茫的一片。站在山脚下，抬眼望去，玉龙的山脉绵延到远方，如同一条盘卧状巨龙的白色脊背。再往上看去，浓浓的雾气挡住了我的视野，看不到山的顶峰。但看着那在雾中时隐时现的缆车，它们腾云驾雾的架势，令我十分的向往。

因为是假期，旅游的人特别多，大约70分钟后，我们上了等待已久的缆车，当然，我们的补给也带上了，有巧克力、氧气瓶、羽绒服。从缆车上望下去，周围一片白雾，我们人如同钻进了一大团棉花糖里，这时好希望缆车有个窗户哦！这样就可以伸手抓一把棉花糖进来“吃”了。

从缆车上下来，我们的起点已经是海拔四千四百多米了，接着下面的200米高，就得靠我们自己通过人行栈道爬上去了，“不到顶峰非好汉”，我为了这“好汉”两字，就开始了两百米的步行之旅。刚上了三十多米，我就感到腿比在平地上跑400米还累，大脑发胀，爸爸说这就是缺氧的症状，让我立刻停下来，吸了几口氧气，坐在旁边的板凳上休息一会。

感觉好多了，我们又继续前行，渐渐地，在我的视野里出现了一个小亭子，爸爸说那就是顶峰，我听了以后，两眼立刻放出光来，身上也立刻不冷了，拿起氧气瓶大口吸了几下。我想一口气爬完那最后的一百多级台阶，我开始了奋力向上爬，可刚上了三十几级我就没劲了，最后咬着牙上到了第五十六级，真迈不动步了，这时我的心里有两种想法在来回斗争，一种是冲动和激情，催我快爬，另一种是理智，告诉我快停下来休息，不然会晕倒的，最后还是理智战胜了冲动。我停了下来，补充了氧气和能量。

最后当我到达山顶的时候，那“4680”我期盼已久的蓝色数字终于出现在我的眼前，我激动的泪洒栈道，毕竟这一刻来之不易啊，接着我来到了栈道边上，看着后面白茫茫的雪山峭壁，让我想到了几句诗，“玉龙肩上晶莹雪，素颜隐现云雾间”、“玉龙飞舞云缠绕，万仞冰川直耸天。”我的兴奋，我的喜悦无法用言语表达。

以前也到过不少的名山大川，可没一处可以和玉龙雪山相比，玉龙雪山，您的威武挺拔，实在让我非常的震撼，但我克服了种种困难，还是把你踩在了脚下。

爬雪山心得体会篇3

这是一座世界上“最温暖”的雪山，这是一座壮美巍峨的雪山，这是一座神奇美丽的雪山，这就是壮美的玉龙雪山。

我从车上下来，看着雪山感慨万千。但是很快我便不再感慨，“妈妈，冻死死了！”现在是清晨，况且，我站在雪山下，真的很冷啊。我哆哆嗦嗦，再次仰视雪山，山顶积雪皑皑，就像大山戴上了一顶银色的王冠，又像一条玉龙在山顶飞腾。阳光洒满雪山，雪山又变成了金色的了，更加华美。

我们坐上电瓶车，直奔玉龙雪山的蓝月谷。一路上，两边全是高大的云杉树，为寒冷的玉龙雪山添了一份勃勃生机。电瓶车停了，我偏头一看：啊！蓝月谷，蓝月谷，真的是蓝月谷！蓝月谷真的像地面上的蓝月亮。湖水是蓝色的，阳光照在湖面上，波光粼粼，水真清澈啊，没有一点污染，妈妈在水边捡着小石子，而我们这些小孩捡起小石子就扔向远方，在蓝色的水面上溅起一串串金色的涟漪。我醉了，接着又醒过来，这里实在是太美太美。

蓝月谷还有大大小小的瀑布，层层叠叠，有些瀑布上的水流得慢而缓；有的瀑布上的水流的快而疾，哗啦啦，耳边只有动听的水流声。这里的水是玉龙雪山上的积雪融化而成，在流淌的过程中，石头里的矿物质，让水变成了蓝色的，大自然多么神奇啊！

从蓝月谷出来，我准备再次欣赏玉龙雪山的面容，当我把目光转向高高的山顶时，只见山顶云雾弥漫，美丽的雪山胜景已经隐藏在云雾中了。唉，欣赏玉龙雪山真跟运气有关，这是可遇而不可求的。我能一下车就看到雪山真是幸运啊！

壮美的玉龙雪山令我无法忘怀！

爬雪山心得体会篇4

大巴又载着我们到了丽江的玉龙雪山景区。我们先坐着大巴到海拔3000米的草甸，再到店里买了几瓶供我们呼吸的氧气瓶，然后开始了买观光车票和缆车票，最后才真正踏上玉龙雪山的旅行。

我们排上了去玉龙雪山观光车的队伍。过了一会儿，终于轮到了我们，我爬上一辆斩新的观光车，挑了最后排的位子坐下，刚坐下，车就开了。观光车把我们带到了白水湖，白水湖，顾名思义就是：这个湖是白色的意思。我跑到白水湖旁，快活地玩起水来，白水湖荡漾着一片欢声笑语。

逛完了白水湖，我们又开始等观光车，车很快就来了，我还是坐到了车的后面，车开了，它把我们送到了乘坐缆车的地方。我一看，排队的人也太多了吧！整条队伍好似一条龙，缓慢地向前移动。我们慢吞吞地走到队伍最后面，无聊地站着，时不时吸一两口氧气玩玩。大约过了半个小时，一路缆车慢悠悠地移到我面前，我跳了上去，拿起相机准备拍雪。我在那儿坐了好久，一点雪的踪影也没看见。这时，缆车到站了，我下车后继续往上爬山，希望能拍到雪。我往上爬啊爬，爬到海拔5000米就不愿再爬了，因为不管是往近处眺还是往远处望，都是空无一“雪”。我心想：玉龙雪山不该叫玉龙雪山，该叫玉龙山，连雪都没有，配叫雪山吗？接着，我们垂头丧气地返程了。

后来我才明白，玉龙雪山的雪藏在雪山深处，游客是没法看见的。大家都觉得又上导游的当了，只有郑茗爸爸还说：“玉龙雪山好白啊！白茫茫一片都是雪！”我认为：如果冬天来也许会见到雪，不过真是白，白到白来了。

爬雪山心得体会篇5

第二天的旅程是我十分期待的玉龙雪山，玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，是北半球最南的大雪山，最高峰海拔5596米。我们乘坐冰川大索道前往海拔4506米的冰川公园，饱览圣洁无暇的雪域风光。

索道缓缓上行，只见周围连绵起伏的山峰酷似一条巨龙在云中穿梭，时隐时现。不一会儿，雪山顶就已经被云层覆盖，我下定决心一定要揭开它那神秘的面纱!随着索道不断上升，我们进入了云层，周围一片白色，我顿时觉得自己失去了方向感，受到空气稀薄的影响，我感到耳背、呼吸急促，于是立刻打开氧气瓶，深吸一口，舒服多了。呀!穿过云层了，皑皑白雪遍布山顶，感觉进入了一种梦幻般的世界。终于到达4506米，一下缆车，忽然，一阵强风吹过，大家不约而同惊呼起来，“哇，好壮观!”“玉龙”终于揭开它那柔软的面纱，仰望云中雪峰皎洁，俯瞰云下冈峦碧翠，此时的我感觉自己是多么渺小。

雪山上的冰层，有的犹如一把把锋利的刀刃，有的犹如含苞待放的雪梅，有棱有角，形态各异。我曾想一定要在这里大展一览众山小的壮志豪情，竟不知当千年冰川壁立眼前时，自己已不禁被征服，仰望巍峨壮丽的冰峰仿佛马上就要刺破蓝天，晶莹剔透的白雪向众人昭示着这里是不染尘埃的世外胜境。这一刻，我忽然发现眼前的雪山与心中的神山早已完美融合。一片晶莹的雪花飘落在我手中，一片一片的雪花在风的牵引下跳起了华尔兹，落到地面上就如同我此时此刻的心情——开心、自由、激动……

尽管山上空气稀薄，但我还是决定挑战自我，超越极限，继续攀登。加油!一定可以攀上高峰，可刚刚顺着阶梯爬了50米，就已经气喘吁吁，因为缺氧而导致的身体供血不足已经让我有了高原反应，最后还是放弃了。回头仰望这条神圣的“玉龙”，仰望这座至今都无人登顶的雪山，对它的敬畏之情油然而生——人类什么时候能够征服这座神奇壮美的雪峰呢?

爬雪山心得体会篇6

玉龙雪山里丽江古镇大概一个多小时的车程。这将是我去的第一座雪山，也是我即将征服的一座高山。

因为雪山海拨高气温低，氧气稀薄，半路上我们领取了旅行社提供的羽绒衣和氧气瓶，行李一下子增加了许多。

玉龙雪山的积雪融化成雪水，取之不尽，用之不竭，山脚下有个“蓝月谷”，就是雪水汇成的一个湖泊群。在车上，导游让我们通过树丛看水面，我看到一汪蓝盈盈的水，比天空更鲜嫩，比大海更透明，太美了。等到下车一看，一个湖连着一个湖，就像在山谷中镶嵌了巨大的蓝宝石镜子。

那天，阳光灿烂，头顶是少见的蓝天白云的好光景，脚下又是一个接一个的蓝水湖。湖面像镜子一样平静，湖水透明，蓝色的湖水中有一两棵黑褐色的树，没有一片树叶，只有光秃秃的枝条，像钢针铁丝一样倔强地伸展着，和整个湖面形成强烈的视觉冲突。岸边的浅水是透明的，可以看见粗粝的沙石，水越深越蓝。导游告诉我们因为湖底的沙石含有矿物质，水面在阳光的照射下就变成了这样赏心悦目的颜色。

蓝月谷游人如织，大家用水洗手、净脸，希望圣洁的雪水给自己带来好运，还有许多拍婚纱照的小夫妻，我也以美美地拍了许多张。

从蓝月谷出来我们就等着坐索道上山。在山下，我就学着使用氧气管：用面罩罩住口鼻，使劲一按氧气瓶的阀门，哧——氧气喷出来了，我赶紧深呼吸，好像要把所有的氧气吸进自己的肺里。其实吸进去也没有任何感觉，但是非常好玩。妈妈叮嘱我：“山脚下别吸，留着到山上吸，缺氧不是闹着玩的。你得留着氧气，紧要关头再用。”我只好把氧气瓶收起来。

上山的索道很长，中间还有一个中转站，好像飞机经停后再二次出发。玉龙雪上植被很少，到处是裸露的灰白色岩石和碎末，远远看去，好像残留的积雪。我开始误以为就是雪，兴奋极了，等到一路看去都是这样，就大失所望。好不容易上了雪山，却看不到一点雪!

缆车达到了海拔是4506米，在这个高度我还没有不舒服的感觉。妈妈虽然平时身体不好，今天却状态很棒，一口氧气都没有吸。我们决定继续徒步攀登栈道。栈道的台阶上随处坐着人，都是因为高原反应喘不上气、迈不开步子，席地而坐休息的。我向上走了十几米，就感觉胸闷，腿也提不起来，我想大声喊妈妈，可觉得用不上力。妈妈让我赶紧吸氧，这次氧气好像真的起作用了，我慢慢地恢复了体力。三五分钟后，我们继续向上爬。大约向上了一百米左右，妈妈决定不再为难自己了，于是我们停下来拍照。平时不爱拍照的妈妈决定多拍一些，因为她觉得这可能是她人生中到达的最高处。

上雪山实在是太累了，但我还是希望等我长大后能再来一次，在它积雪深厚的时候来体验一下独特的雪域风光。

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