开跑第一天，刚跑了操场的四分之一，我就开始气喘吁吁，脚步慢了一些；跑了四分之二时，我已经上气不接下气，甚至想放弃！但一想到那天校长对我们说的“要坚持不懈”，我就又调整气息，接着跑了下去；跑到四分之三时，我感觉头重脚轻，骨头像散了架似的，大汗淋淋；最后，我凭着坚强的意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆浆糊似的趴在了课桌上，虽然很累，但浑身却又感觉很有力，像是充满了能量，感觉很舒服，并且很高兴：因为我坚持跑完了全程！

第二天，长跑时我却格外轻松，基本不费力的跑完了全程的四分之二，但跑的还是气喘吁吁；第三天，我又可以轻松跑完比四分之二多一点点的路程了；第四天，我可以完整的跑完操场的四分之三；第五天，就离轻松跑完全称差一点了……这期间，我感觉我腿部力量逐渐增强，做事似乎也可以一气做到底了，这，都是长跑训练出来的。

直到今天，我已经可以轻松跑完一圈操场，甚至还绰绰有余呢！最近，我也很少生病，体质也渐渐增强，身体倍儿棒！

冬季长跑对我们益处真的很棒，在此，我呼吁大家：天天锻炼，强健体魄，从我做起！

写长跑的作文篇2

一忆起运动会1500米的比赛，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳着。

伴着铿锵有力的音乐，我等待着，等待着一场全新的挑战。在此之前，我的脑海中闪过无数种想法，就像天上的.星星一样数不清。我跑完1500米会是怎样的感受？我会就地晕倒吗？还是没跑完就倒地不起？我会垫底，会输吗？种种疑问一晃而过，除了跑完这场比赛，没人会给我答案，我只有自己去探寻。

“初一女子1500米开始检录。”广播里的声音无一丝感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改变不了事实了，我带着“壮士一去兮不复返”的豪情，昂首阔步走向跑道。

“预备——。”我的心脏在高压下，跳的格外欢快。伴着刹那间的枪声，我如破膛而出的子弹，向着目标前进，无怨，无悔。我愿如风，驰骋赛场，唯我称雄，如一团明亮的火焰，怀着炽热的心，为班级争得荣誉。望着身旁，那一个个陪我奔跑的身影，他们虽然没有参加比赛，却一直在我身旁，为我加油。她们不能为我撑起一片天，却能开拓出一块阴凉。我匀速的慢跑着，耳边时不时传来关心、鼓励的话语，双臂却愈渐愈酸痛，无力地摆动着，呼吸也越来越沉重，喉咙也干涩得挤不出一滴水来，偶尔传来的一缕清风，也成了我的一种享受。

烈日毒辣的向我输送炎热，遥望着漫长的跑道，胜利似乎变得遥不可及。一圈，两圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速迈动双脚，终点处，一个个亲切的脸庞在注视着我。一点点接近，最后一步，迈入终点，爆发出一片喝彩之声，“我跑完了1500米，第一名。”我在内心对自己说。

写长跑的作文篇3

我们已经有好几年没有开春季运动会了，今天开了一次运动会，大家都非常开心，一来可以让我们放松放松，二来可以增强我们的体质。

运动场上的比赛相项目很多，每一项比赛也都很激烈，但我觉得最精彩的还属男子400米长跑。我们班的苏航和钱泰霖参加了这项比赛。400米比赛分很多组。我们班的两位运动健将分在不同的小组中。苏航是第一小组的运动员，随着发令员的一声枪响，苏航像箭一般冲了出去，他一直跑在第一位，把对手们远远地甩在了身后，我们班的五十几双眼睛目不转睛地注视着他，为他摇旗呐喊：“加油！加油！离终点不远了，加油啊！冲刺啊！”他果然不负众望，第一名个冲过了终点，全班同学为他欢呼雀跃、奔走呼号，为他自豪。

接下来是钱泰霖所在小组比赛，与苏航一样，一开始钱泰霖就飞快地冲到队伍的前面，可不知为什么，跑着跑着，他却停了下来，后面的人很快地一个个超过了他。难道他以为那是终点？还是身体有什么不舒服？或是骄傲了？就在这时，只听一位同学喊到：“终点还没到！”，听到这喊声，他又迅速跑了起来，但由于刚才的短暂停顿，他只得了第三名，真是有点可惜，不过也不错呀。

我们班参加男子400米长跑比赛的同学都都得了名次，我们不禁感到自豪。我们在恭喜这两位“飞毛腿”的同时，也感谢他们为我们五（3）班争得的集体荣誉。

写长跑的作文篇4

周三的晚上，我叹着气撕下了当天的日历。望着在灯光下发亮的油墨“星期四”，我不免紧张又无奈起来。

周四有体育课，而这个礼拜的周四意味着800米长跑测试。在早上乘校车之前，我望着万里无云的晴朗天空，心里默念着：随便从哪儿飘来一阵积雨云吧，下雨就行！可天空依旧晴朗无云，甚至太阳也露出脸来气我。

体育课很快就来了。去跑道的路上，我依旧作着内心的祈祷，但不再是下雨了，而是我可以跑达标。塑胶跑道红得耀眼，我紧张不安地环顾两圈半，深吸了口气，心想：我一定要达标！

男生们的1000米测试结束了，我们女生立刻去“抢”最靠里的跑道，正挤作一团时，老师喊了“预备”———“嘟———”的一声哨响，我顾不得多想，跑了出去。

刚开始，微风拂面吹来，四周还有鸟儿和小学生的嬉闹声，我一圈跑下来还很轻松，不由以为胜券在握。可是第二圈刚开始10多米，我的喉咙便火烧火燎的难受，好像要喘不过气来，接着四肢无力，脚步也慢了下来。走了几米，又起步跑几米。就这样跑跑停停，一旦身体力气不足，就稍作调整，积蓄能量，继续向前跑……到了最后100米处冲刺时，我隐约听到老师在不停地报已跑完的同学的时间，一些同学原来跑得慢的也快追了上来。我咬了咬牙，用力抬起已经快麻木的.腿，飞奔起来。

和煦的微风这时像皮鞭一样，“呼呼”地刮着我的脸和头发。越来越近的终点向我招着手。面对麻木不仁的腿，惟一能支撑我跑的，就是“坚持！坚持！坚持到底就是胜利！”的念头。

“呼———”，我冲过了终点，老师喊着时间：“4分21秒！”大脑收到信息，身体跳了起来，我终于达标了！微风和太阳，和煦耀眼，似乎也在为我喝彩。

写长跑的作文篇5

接连下了三四天的雨。我原以为下午不会去上体育课，但中午雨停了。

体育课是我最讨厌的科目。跑步、仰卧起坐、跳远……所有的运动都是我的'死穴。每当我跑步的时候，我就开始怀念在教室里做练习的美好时光。

我非常害怕这个体育课，以为我们离800米考试不远了。我刚想完，体育老师就说我要参加考试，我真的很害怕我会想干什么就干什么。虽然我心里很抵触和害怕，但我能做什么呢？咬紧牙关，也许“瞎猫打死老鼠”可以通过.

过了一会儿，我们开始考试，当我们再次看操场时，我们觉得它比平时大了。起初，我毫无畏惧地向前冲去，而且跑得相当快。中途，我不能。我有点累了。我会慢一点。我终于跑完了一圈，还有一圈在等着我。但是我的步伐已经从开始的轻盈变得有点沉重了。我抬头仰望天空，恍恍惚惚地看到母亲向我招手。

我以为我出不了操场。当我想放弃的时候，我看到我的同桌为我欢呼。我立刻精神起来，心里默默地想：“我已经跑了这么多了。”如果我现在不跑完，我就不会赔钱。”。没门。我必须完成比赛，即使我失败了！

离终点线还有几十米的时候，我听说老师已经开始报告成绩了，而心里还是有点“15桶打水，——，七上八下”。我不能再这样下去了，所以我拖着沉重的脚步加快了速度。我跑过了终点线，终于摆脱了它！老师报告了我的成绩，太棒了！通过考试！但是我没有力量为自己高兴。当我想到将来像这样跑几次的机会，我会担心我的脚。

我可以在800米后坚持下去。当我将来遇到困难时，我能不坚持什么？

写长跑的作文篇6

枪声一响，运动员们如离弦之箭般冲向前去。他们的心里，有那条红带子啊！然后，有的人选择了慢跑，而有的人，则选择了冲刺。然后，冲刺的人在前头，而慢跑的人，则顺理成章地在了后头。时间一分一秒地呼啸而过，他们的体力也在一点一点地流失。慢慢的，冲刺的人没了力气，慢了下来，慢跑的'人则卯足了劲，冲了上去。他终于向他心里的那条红带子冲刺了。慢跑的人轻而易举地超过了冲刺的人，然后同样轻而易举地冲过了那条红带子。而那可怜的人，那选择了冲刺的人，就那么眼睁睁的看着慢跑者从他身边掠过，然后周围立即响起了雷声般刺耳的掌声和喝彩声，那鲜红而又刺眼的红带子落在了地上，像极了一道殷红的血。

人生就好比一场永无止尽的比赛，就像长跑，都有输赢。从我们呱呱坠地的那一刻起，生命的长跑就已经开始了，美好的未来就像红带子一样叩击着人们的心呀！有的人在前头，有的人在后头。但这是长跑。在前头的人可能没了力气，在后头的人可能只是没有发挥真正的实力。

他同样忘了，忘了人生就像长跑。

所有的人都在运动场上摩拳擦掌。在他们面前的，是朱红色的跑道，而在那远方，则是在风中动荡着的红带子。诱人的颜色在远方不停地闪烁着，一次又一次拨动着人们的心弦……

他忘了，忘了这是长跑。

可能到了最后，一个不起眼的人获得了胜利，而一个一直辉煌的人。则栽了个跟头，与这场胜利失之交臂。

在这场“你死我活”的长跑中。真的，不到最后，谁都不知道结果。到底是谁输谁赢。

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