反思心得体会可以让我们更好地管理自己的时间和资源，通过心得体会，我们能够更全面地认识自己，下面是好文汇小编为您分享的运动的感受和心得体会8篇，感谢您的参阅。
运动的感受和心得体会篇1
活动主题：
我快乐我健康我参与
活动目标：
1、为幼儿创设体育运动的平台，提高幼儿遵守游戏规则的自觉性。
2、幼儿在游戏中充分体验运动的快乐。
3、培养幼儿在运动中与同伴合作的能力，体验集体的力量。
活动地点：
校操场
活动时间：
20__13
活动准备：
布袋刺球沙包图饰(袋鼠蚂蚁兔子猴子母鸡)
活动流程：
(一)开幕式：
1介绍到场嘉宾
2、全体幼儿入场。
3、致辞，宣布运动会开始
4、小朋友们早操、韵律操展示(运动前热身运动)
(二)游戏项目
1、袋鼠跳跳跳
分组：人数40，男女各20名，各分4组每组5人。
准备：布袋若干
规则：把幼儿各分男女4组，每组5人，选出每组第一名，最后每组第一名在进行比赛，选出先到终点为胜。
2、母鸡下蛋
分组：人数40，男女20名，各分4组每组5人。
准备：刺球20个玩具筐4个
规则：
(1)幼儿各分4组，每组5人。
(2)小运动员持球站好。听到号令，第一个人俩退夹球前进，将球送到对面筐内表示下蛋。先到获胜。
(3)前进途中不能用手扶球，若不小心滑下可以原地停下将球夹好再前进跳。
3、小动物运西瓜
分组：人数40，幼儿俩人一组，男女各2队，每队5组。
准备：5个球
规则：幼儿俩人一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须在俩幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿须在规定的跑道上完成运动。
4、小兔跳跳跳
分组：人数40，男女各20男女各分4组每组5人。
规则：每组第一位幼儿听到号令向指定的方向跳去，4组比完，取每组第一名再进行比赛。最先到达终点为胜。
5、小动物运粮
分组：人数36，男女各18名，俩个班各派9人。
准备：沙包18个，呼啦圈2个，拱形门2个，平衡木2个。
规则：
(1)俩班进行团体比赛，每班男女各9人进行比赛，先运完粮食为胜。
(2)每组第一个幼儿听到号令先蹦向呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐内，从外部环绕回来与第二个幼儿拍手，接着第二个幼儿，以此类推，直至9名幼儿都运完粮食为止。哪一组先运完为胜。
(三)颁奖
奖项设置：运动宝宝奖、健康宝宝奖、文明宝宝奖、快乐宝宝奖、合作宝宝奖
说明事项：
1、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
运动的感受和心得体会篇2
场地：
幼儿园中座操场
准备：
1、各班自备需要表演的操节音乐。
2、准备好运动会项目所需的道具。
裁判：
中班组当天备课教师
过程：
一、大四、大五班表演热身舞“小手拍拍”。
二、大一、大二、大三班表演模仿操《世界真美好》操节表演。
三、运动会比赛项目及赛法
项目一：
1、游戏名称：踩高跷
2、目的：通过让幼儿平衡地踩高跷，发展幼儿的平衡能力和身体的协调性，促进其大肌肉群的发展，帮助幼儿克服畏惧心理，培养幼儿的勇敢向上的精神品质。
3、准备：自制简易高跷10对
4、赛法：幼儿踩到高跷上，手拉住上面的吊绳，通过手脚配合向前行走。从起点出发到终点，全程10米，速度快者为胜。(每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖，运动会。)
5、比赛规则：比赛中途从高跷上掉下来的幼儿可原地重新踩上高跷，继续前进。
项目二：
1、游戏名称：我是跨栏王
2、目的：练习跨跳的基本动作，学习连续跨栏跑的技能
3、准备：跨栏20个
4、赛法：从起点出发到终点，全程20米，每条跑道设跨栏4个，速度快者为胜。(每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。)
5、比赛规则：比赛中脚碰到跨栏的幼儿为二等奖，如果同组5名幼儿中，全部有碰到跨栏的现象，就以速度快者为胜。)
项目三：
1、游戏名称：拍球比赛
2、目的.：提高幼儿的拍球技能，培养幼儿的灵活性。
3、准备：10个小皮球
4、赛法：在原地自由拍球，拍的次数多者为胜。(每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为6组比赛，每组每班派2名幼儿参赛，时间为2分钟，在规定的时间内拍球最多的前四名幼儿为一等奖，其余为二等奖。)
5、比赛规则：比赛中球掉地的，可重新捡起拍打，继续计数。
项目四：
1、游戏名称：攻占敌高地
2、目的：练习匍匐爬，平衡运物(斜坡)，投准的动作，培养幼儿综合技能的协调性，培养幼儿的机智、勇敢的性格。
3、准备：30把小椅子、包装绳若干、平衡木(斜坡)5条、大玩具篮5个，沙包若干
4、赛法：从起点出发——匍匐爬——平衡运物——投准，速度快者为胜。
5、比赛规则：每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组进行比赛，每组每班派1名幼儿参赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。
运动的感受和心得体会篇3
1919年的“五四运动”掀起了新青年们轰轰烈烈的为国、为民族，为理想、为信仰奋斗的诗篇，2019年的“五四青年节”，总书记教我们如何接过历史的接力棒，感召伟大梦想接续奋斗。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。
一百年前，一群青年人扛起救国大旗。一百年后，一群青年人扬起强国之帆。如果时光溯回，当20__年的青年遇上1919年的青年，百年风雨兼程，他们会有怎样的时代合音。
“爱国”是永恒不变的精神“基因”。一百年前，在民族危亡的生死关头，一群青年人奔走呼号，那些热血的声音里透出的是属于他们的拳拳赤子心。总书记曾说“爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。”无论身处哪个时代，爱国，融在了每个青年人的骨血里。作为新时代青年当以先辈为榜样，坚持和弘扬爱国主义精神，为社会主义建设添砖加瓦。
“奋斗”是永恒不变的时代“底色”。百年一瞬，中国实现了从家国未定到国富民强，从救亡图存到伟大复兴，靠的正是一代又一代青年们的不懈奋斗。新时代是奋斗者的时代，作为新时代青年当立鸿鹄之志，以高度的事业心和责任感，立足本职岗位，为国家富强、民族振兴矢志奋斗。
“担当”是永恒不变的青年“态度”。“国土不可断送、人民不可低头”，面对山河破碎、豆剖瓜分，一群青年人担负起救世济民的重任，这一担，担起的是“民族脊梁”。作为新时代青年，当自觉担负起为国家谋发展、为民族谋复兴、为人民谋幸福的历史使命，不负期待、不负青春。
与历史对话，是铭刻、是接力，更是激励当代青年不忘初心、砥砺前行。总书记指出，“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。”新时代的中国青年当始终秉承五四爱国主义精神，肩扛强国重任，为中华民族伟大复兴贡献力量!
运动的感受和心得体会篇4
我们是新时期新一代的青少年，我们身为中华民族的儿女，祖国的历史让我们震憾。我们要学习五四精神，学习先辈放眼世界，坚定不移，执着追求的坚强意志，学习先辈爱我中华，宁死不屈的爱国精神。我们要努力拼搏，奋发图强，为中华之崛起而读书!
我们要继承五四精神;继承先辈震撼中国的意志;继承先辈永垂不朽的爱国精神;继承先辈前赴后继英勇无畏的牺牲精神!让先辈们放心，昨天他们在枪林弹雨和外来侵略者的欺压下，未完成的事业，我们这一代青少年要奋起直追，勇往直前，帮他们去完成!明天中国的辉煌，要靠我们这一代青少年，我们要在五四阳光的照耀下，双脚踏着东方巨人坚实的臂膀，扬起黑头发黄皮肤的头颅，骄傲地向全世界宣布：“我们是中国新一代的青少年!我们要以五四精神为动力，把我们的祖国建设成更加繁荣富强，更加辉煌的东方明珠!”
五月是我们青少年的象征。梁启超说：“少年强则国强。”我们要像初夏多姿多彩的鲜花，开遍祖国的大地;要像初夏嫩绿的树枝，努力撑起一片片绿荫，为我们伟大的祖国遮风挡雨!
我们是祖国未来的希望，是中华民族前进的动力。作为中华儿女，我们必须提高自我，改善自我，完善自我，用全新的自我，去塑造我们伟大的中华民族。尽管向着成功进发的旅途会有坎坷，但我们一定要坚强，要挺直不屈的脊梁，去完成先辈未完成的伟业!
我们要在逝去英灵的注视下，做好我们所做的一切，向着理想的目标迈进。我们要做到遵守纪律，勤奋学习，互帮互助，团结友爱，共同开创美好的家园!要以崭新的姿态，迈出坚定的“步伐”，走向未来!
在这充满激情的五月，在这生机与活力的五月，让我们合着节拍唱起五月的赞歌，让青春的旋律光彩夺目更有意义!让青春的舞姿更加多姿多彩!让五四精神传承发扬!让我们的明天在世界舞台上迈出坚实的脚步!让我们未来的历史记录下最璀璨的诗篇!
运动的感受和心得体会篇5
五四爱国运动是中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，具有初步共产主义思想的知识分子由此开始深入工人群众，促进了马克思主义与中国工人运动的结合，为中国共产党的建立从组织上和思想上作了准备。
五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期。中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月正式宣布以五月四日为中国青年节。
青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动。我们纪念五四，谈论五四，但是真正的“五四”究竟是什么?要想真正地学习和弘扬五四精神，必须深入理解“五四”，让“五四”融入我们的内心。
五四精神给近代中国乃至现在都产生了深远的影响。在漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代的民族拯救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族拯救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记为真理而抛头颅洒热血的英烈们。
今天我们的祖国已经进入一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到青年人的肩上，“五四”的那种先天下而忧而忧，后天下乐而乐的情怀，那种为科学和自由而不懈求索的执着，“五四”的火炬已经光荣地传到青年的手中。
不过，当代青年也有一些突出的问题，亟需解决，做事不踏实，好高骛远，眼高手低，同时他们的优点也非常突出，一年之计，莫如树谷，十年之计，莫如树木，终身之计，莫如树人。青年员工作为企业充满活力的生力军，充分发挥自己的聪明才智，拼搏创新，对企业的发展有着重要的推动作用。
青年员工非常注重自身价值的实现、自身才能的展示，并强烈期望得到上级领导和所在单位的注意与认可。平时，他们并不满足从事重复性的、缺乏创新性的工作，他们倾心于挑战性强、技术要求高的工作，希望能够突破陈规、经过自己的独创思路和艰辛努力，取得超乎寻常的结果。因此，他们热衷于工作的难度与刺激性，而把解决工作中的技术难题看作是一种快慰，一种实现自身价值的形式。
作为新世纪的青年，我觉得一定要脚踏实地，认认真真地做好工作，万丈高楼平地起，必须抓好基础，把自己一些毛病克服掉，怀着一颗感恩的心，用知识、能力、科技和技术去武装自己，发扬不怕苦、不怕难、不怕累的精神，为社会贡献自己的一份力量。
运动的感受和心得体会篇6
多年前，我们在屈辱中寻找光明;多年后，我们在光明下高歌奋进;多年前，我们在硝烟中热血奋战;多年后，我们迎来了和平的年代。1919年5月4日的呐喊唤醒了沉睡的东方。在一片满目苍凉的土地上，人们被军阀剥夺，被列强侵犯，底层的百姓们被战争肆意践踏，在这种压迫之下，中国的未来路上似乎铺满了荆棘。但有一群人，那群可爱的青年学生，他们站了出来，用自己的行动去捍卫国家的尊严，他们以自己对国家的热爱与信仰点燃了专属于他们的五四火种。
在五四运动中，爱国青年英勇的走在反帝国主义反封建制度的前列，关心祖国的命运与前途，探索救国救民的道路和改造中国社会的新方案。尽管五四运动已过去，但五四精神却长存于我们的心中，成为民族复兴之路的重要精神支柱。青年将个人命运融入国家命运，以个人梦想推动国家梦想，用个人精神铸就五四精神，而我们也应以天下为己任，担负起时代的使命。作为新时代的青年，我们必须置身其中。清晨的闹钟是新时代的晨光。俗话说，少年强则国强，作为新时代的青年，我们应该居安思危，怀揣梦想努力前行。要知道，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，生命的价值在于奋斗，我们不应该虚度时光，应诠释自己的青年担当，在最美丽的年华绽放自己，丰富自己。晨读声音的涌起，诵读的是一篇惊叹新时代的篇章。
青春是萤火绚丽的流动银河;青春是浩瀚宇宙的神秘星空;青春是丰富多彩的动听乐章;青春是浩瀚无尽的蔚蓝大海。青春有很多种可能性，灿烂却也极致短暂，正因为青春是短暂的，所以我们应该珍惜当下，践行自己的青春使命。
我们青年应凝聚青春之火，照亮新时代的光。愿作为新时代青年的我们一起同行，弘扬五四精神，谱写时代的乐章。
运动的感受和心得体会篇7
一、指导思想
横山中心小学趣味运动会是“大家唱、大家跳”活动的延伸，既是认真落实贯彻上级领导讲话精神的重要体现，又是践行我校创设特色学校的缩影。其目的就是通过德育活动构建健康、文明、高雅、和谐的校园文化氛围，丰富广大师生的校园文化生活，营造一个良好的育人环境。
二、活动目标
展示我校学生热爱祖国、朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，体现学生阳光、快乐、和谐的校园文化特点。
三、活动对象
中心小学全体师生、部分家长。
四、活动地点和时间
地点：学校操场
时间：具体时间待定。
五、活动组织机构
领导小组
组长：__
副组长：x
成员：全体教职工
六、竞赛项目
本次设置小学生项目、幼儿项目、教师项目。小学生项目分一年级组，二年级组，三年级组，四年级组，五六年级组，每组设男、女比赛项目。男女组同时比赛，分别计分。
小学生项目：
(一)跳绳
道具：跳绳
参加人员：每队三人，共两队。
裁判：邵国安
比赛规则：两队pk，每人跳绳2分钟，三人累计。多者胜。
(二)两人三足接力赛
道具：细绳子若干、接力棒两个。
参加人员：每队8人，2人一组，共4组。两队pk。
裁判：郑树林
比赛规则：
①以两人一组参赛，两组进行pk。
共两条赛道，每条长20米，宽两米
②每组每人各有一只脚与对方的一只脚绑在一起，2人拿着接力棒从起点向折返点走去或跑去，通过折返点后传给另2名队员，由第二、三、四组依次接力赛跑。以班级为单位进行，共分两组进行，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。
(三)小小搬运工
道具：乒乓球若干、勺子两个。
参加人员：每队3人。两队pk。
裁判：龚文池
比赛规则：参赛队员用手拿着勺子头，用勺子将乒乓球放在另一头，将乒乓球运到5米外指定空盆子里，限时3分钟，再由第二、三人依此运到前面同一盆子里，量多者胜。
(四)心心相印(背夹气球)
道具：吹好的气球12个
参加人员：每队三组，两人一组。
裁判：熊水文
比赛规则：
①以两人一组参赛，两组进行pk。
共两条赛道，每条赛道长十米，宽两米
②每组2人。名参赛运动员背对背用身体将气球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。如气球在途中破掉，则由其它队员重新换一个，并将气球重新放置于两人后背间。先到指定地点者胜。
(五)学生拔河比赛(15人)
道具：拔河用绳
参加人员：按班组队(五年级18人、六年级15人.其它班分别15人、没有15名女生的班级10人参赛。)
裁判：倪海东
比赛规则：3局定胜
①场地制作组入场制作场地执行裁判向选手讲解规则，分发比赛用绳。
②主裁判入场，运动员入场
③执行裁判再次检查绳子，与队伍人数。向主裁判示意准备完毕。
④主裁判法令开始比赛，各执行裁判相继开始发令比赛
⑤比赛(10分钟)
⑥结束比赛，主裁判统计比赛结果。
幼儿项目：
(六)穿衣接力比赛
道具：外衣两件，要有扣子(扣子数量要一致)。
参加人员：每组3人，两组pk。
裁判：
比赛规则：每组第一名同学听到命令开始穿衣，穿扣好衣服后跑到对面组20米外第二个同学面前，把衣服脱掉，递给这个同学;接到衣服的同学再穿上衣服跑到对面组传给下一个同学，这个同学穿好衣服后跑到对面。快者胜。
(七)袋鼠跳
道具：蛇皮袋6个
参加人员：6人
裁判：
比赛规则：6组pk，每人双脚放进袋子，双手拿着袋口，跳十米，先到者胜。
运动的感受和心得体会篇8
一、指导思想
以课改精神、快乐人生、健康体育的中学生运动会宗旨为主线，全面落实学校“精英气质，平民本色”的培养目标，积极推进我校体育工作的开展，增强学生身体素质，提升学生敢于拼搏进取、敢于展示风采的自信和能力，以健康向上、朝气蓬勃的饱满姿态迎接世博盛典，共庆祖国华诞。
二、活动时间：
20__年9月30日(实际召开时间：20__年10月14日)
三、活动地点：
自砺成佳质 信心显本色
迎国庆 展风采 享盛会 筑健康
五、组织机构：
本次运动会由团学联体育部、体育教研组主办，学工部、工会、总务处、信息中心协办。组委会主任由团学联主席担任，由学校各部门负责老师进行指导，以确保运动会能够顺利、有序、安全地完成。
六、开幕式筹备工作：
1、第二周在班主任、班长例会上进行发动，做好前期的报名启动工作。
(负责部门：学工部、团学联、年级组)
2、道具准备：彩色花环100个，橙色伞50把、气球两个、横幅两条、1号国旗1面、1号校旗1面、租借舞狮一对。 (负责部门：总务处、团学联)
3、第二周至第四周利用团队课、班会课、游泳课等时间进行相关训练。
(负责部门：体育组 团学联 年级组)
4、音响设备要能配合每次训练，运动会当天做好摄影、摄像工作。
(负责部门：信息中心)
七、开幕式：
(一)开幕式议程 (9月30日 上午7：40分)
1、国旗队、校旗队入场
2、背景方阵入场：高一年级1—6班80名女生组成象征体育精神的奥运五环图形;高一年级参加广播操会操的300名同学组成背景方阵，通过队形变化来展现七中学子喜迎祖国华诞、在七中校园里快乐生活、健康成长的喜悦心情。
3、体育风采秀：舞狮、空手道、新疆舞、足球秀、啦啦操等学生喜闻乐见的运动项目在奥运五环中一一展示，充分展现七宝中学学生的.青春与热情、自信与活力。(注：风采秀由高二年级、新疆班学生组成)
4、升国旗、奏唱国歌
5、仇校长致辞
6、运动员代表发??
7、组委会主任宣布运动会各项比赛正式开始 (放飞白鸽)
8、广播操会操
9、班级退场
(二)开幕式注意事项：
1、开幕式当天，所有参加开幕式的运动员、演员带好道具，上午7：15分到达运动场，按指定队形就位。
2、奥运五环表演为高一年级1—6班80名女生(身高在160-165之间、体态匀称);背景方阵表演为高一年级300名同学(每班25名，暨广播操展示同学)。体育风采秀演员由高二年级、新疆部组队，训练时间为第二周至第五周的社团课、游泳课等。
3、9月28日(校会课)、29日(社团课)为综合彩排时间，请各个年级的表演团队及参加广播操会操的同学准时到达运动场参加训练。同时请各年级派出一名女生领队，领取年级标志牌。
4、参加广播操会操的年级学生服装相对统一。
八、田径比赛准备工作：
1、比赛项目：
男子：100m、200m、跳高、跳远、实心球(双手头上前掷)、1000m、4__100接力
女子：100m、200m、跳高、跳远、实心球(双手头上前掷)、800m、4__100接力
2、组队：
每班1队，每队限报男12人，女12人
每项限报2人，每人限报2项，但可兼报4__100接力。
九、赛场工作人员安排
1、现场秩序维护：
组长：项文君老师，副组长：朱颂宇(高二1)，组员由自律委员会同学担任。
2、现场医务负责人：戴美娟
3、场地组负责人：方卫国
4、广播器材：庄健明。
十、如遇天气情况不符合运动会正常开展的，学校将另行研究比赛时间并再发通知。
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