这套武术操中不仅有赤手空拳的表演，还有拿刀的拿木棍的和那红旗，做“背景”的。每当响起音乐时，拿刀拿木棍的先“上阵”耍两手，然后拿旗的和做操的一起上前去，这一场面，就像是成群结队，刚刚学会飞翔的小鸟，飞向蓝天的影响；充满了青春的活力。这武术操共要做两次。到了第二次的时候，我们就又像战斗机队伍那样，变换队形而不混乱，拿刀拿棍的也放下兵器，加入到不算庞大的阵容中。

同学们为了能在小学阶段的最后一次大型活动中做好，每一个同学都不顾被太阳“烧”黑，尽自己最大的能力把每一个动作都做出强劲有力的样子；站都站得笔直的，任由风吹也不动；神态也显的非常严肃。虽然这只是排练，但同学门也丝毫不留半点马虎，就连平时懒懒散散地同学也特别认真，因为这一次是有全部小学家长和校领导一起观看的，所以大家都不敢有半点懈怠。也可以想象得出穿上服装后的样子，威风凛凛，在阳光的照射写发出金灿灿耀眼夺目的光彩。

到时候，我们将会以最夺目的服饰，最精彩的表演赢得全场领导和家长嘉宾们最热烈的掌声。

勤练习心得体会篇2

眼看六一儿童节就要到了，我们班立马开始紧张的排练。总体来说，这次排练真是精彩有趣，但又有点恐怖。

这次我们全班一齐到学校的学术二厅排练。学术二厅很大，平常这里空无一人，显得格外安静。在老师讲述一番后，我被分到了鲨鱼组，在幕后等待上场。静静的，我们齐坐在椅子上，不久许多人就不耐烦了，开始议论纷纷。一个同学开始活灵活现地讲起可怕的鬼故事，这声音听上去真可怕，故事的内容也令人寒毛倒竖。我也听得直发抖。天啊，这是什么故事！

一阵寒风吹过，我哆哆嗦嗦地说：“我……我还是去看看……我们是不是该上场了吧？”说完这句话，我小心地贴着墙往通道处走，终于看见了通道处的亮光。啊，安全了！突然，“当”地一声，灯全部关掉了，死寂布满了全场。突然，一个个亮光闪起，红的、绿的、紫的、蓝的……我想起了那个同学讲的故事，不由得倒吸一口凉气，吞了吞唾沫，慢慢往后退去。忽然我又摸到了一个毛绒绒的东西，一小滴汗珠落下，那东西居然动了起来！“啊！”我尖叫一声，拔腿就跑，在慌乱中乱了方向，跑到大舞台上了。眼看那幽灵一样的火光向我扑来。我一激灵，拼命想躲开，可那红的、紫的光，如一张正对我诡笑着的小丑的脸。顿时一种莫名其妙的感觉充满全身，血液快速地流动着，耳朵像着火一样烧着。这时候，音乐响起，虽然曲调十分欢快，但在这可怕的.场景中，更平添一份恐怖气氛。

我慌不择路地跑起来，“咚”，我被什么东西绊倒了，金星直冒，全身疼痛。我缓缓地抬起头，啊，一个奇怪的布团展现而来，慢慢地变成一个人的形状向我卷来。我害怕到极点，恐惧像一只手紧紧地攥住了我的心，我一阵乱挥乱舞，可还是被卷了进去。我想呼救，可黑暗吞噬了我，越卷越深，呼吸越来越困难，之后……

不知过了多久，一个声音传来：”该上场了！你在哪？”突然，一只手伸了过来将我拉出，原来是同组的同学啊，接着他又说到：”你在那里大吼大叫，撞来撞去，到底在干什么？”。这时我才恍然大悟，原来我是自己吓自己啊！但是在黑暗中，好像真的有什么东西在蠢蠢欲动……

勤练习心得体会篇3

怀着期待激动的心情我参加了今年为期六天的初中教师远程研修，在这几天之间和学校老师坐在一起并且通过互联网和外校外市老师积极研讨网上互动，我的思维在一次次浏览文章中得到了扩散，我的专业知识在一次次回复中得到了提升，我的业务能力和教学思想也在一次次激烈的研讨中得到了升华。以下是这几天远程研修的个人体会以及总结：

一、对教学理论有了更深的认识

没参加研修之前，我还觉得自己大学已经学过不少的教育学和心理学的理论知识，再加上在中学实习期间也积累了不少经验，对初中体育教学有一定的自己的理解，以为在交代中学体育教学问题应该不会有太大的问题。但是事实却不是如此，通过研修讨论我发现，现在兄弟学校的教育理论和教育资源正在悄然改变，而我还是沉浸在四年大学所学的理论基础之上，跟现在先进的教学理论相差甚远，并且有好多新的先进的教学思路没有大家那么宽阔，特别是现在的学生生源以及学生的性格特点随着社会的进步也在变化，而我们面临的教学对象正好是大多数都是95后比较有个性有代表性的一代，以前的教育理论可能不完全使用于他们，而这几天的研讨也多次涉及这方面的问题，如何再将原来所学的教育理论加以改进，加以变通，变成适合现在青少年现状的教学手段，让我这几天感触颇深。也打破了原来一些思维的禁锢，开拓了自己的教学思路，相信通过这几天的研修讨论再加上以后有针对性的学习，我肯定会在教学理论运用方面有较大的进步和提高。

二、对新课改的理解更加透彻

记得第一天的视频讨论是就是对新课程改革的解读，三位老师带着我们就新课标进行了详细全面的解读，并且和前面的进行比较，特别是在三维目标的确立和课程设计等方面进行了详细的阐述，新课标更注重以学生为本，重视学生自主学习自主探究，并且给体育老师提了更高的要求，怎样才能在最短的时间内把示范做好，充分启发学生的学习兴趣，把更多的时间留给学生自主练习，教师巡回指导，这样才能真正的体现出老师的价值所在，通过三位老师对课标的解读我也去除了以前一些来考虑不全面的课上问题，在上课的时候更能抓住重点少讲精讲，把时间交给学生，真正做到让学生做课堂的主人。

在今后是教学过程中要以新课程标准为依据，结合三位老师对课标的解读再加上自己的一些见解，争取课堂更有效学生更开心教育意义更大。

三、对自己教学能力有了充足的信心

六天的远程研修虽然不长，但是我感觉这是一个能把以前知识碎片整合在一起的六天。以前总是想到哪上到哪，没有像现在一样有了系统的理论指导，根据目标去制定内容，在制定好框架以后再把自己的知识碎片提取，多号入座的将自己的知识和教育教学结合在一起，就是轮船有了航标，汽车有了导航。通过这几天的学习我也深深的感觉到了不断学习不断充电的必要性，只有这样才能把和学生之间的代沟化为代桥，拉近和学生之间的距离，能做到学生真正喜欢又不被社会淘汰的好老师。

通过为期六天的远程研修学习，我对教育教学的认识更加的深刻了，对教学内容也有了更大的把握性，对如何选择合适的教具和教学素材也更有了针对性，深深的领会到学习思考的必要性和重要性，在今后的教学工作中我也是秉承这次研修的精神，勤思考，多学习，勤总结，多反思，争取快速成长为一名合格优秀的体育老师。

勤练习心得体会篇4

我们的六一节演出终于快要到来了！六一是孩子的梦想，他们渴望着这一天爸爸妈妈能陪自己度过快乐的节日，他们希望爸爸妈妈能看到自己出色的表演，他们期望着在六一节能够收到自己喜欢的礼物和玩具。他们更想向爸爸妈妈展示自己长大了，懂事了。为了呈现精彩的表演，小朋友们要经过了为期四周的辛苦排练，为了让每个孩子都有机会上台表演和展示，老师精心的策划了四个节目。给大班的孩子排节目，虽然不用担心他们像小班的弟弟妹妹弄不清楚方向，但班级男生较多，给活泼好动的男孩子排节目还真不那么容易，有时，他们不听老师指挥，随意走动，或者故意调皮捣蛋时，真的很生气，可是看到孩子们为了排练节目，头上冒着汗珠，认真记着动作和队形的样子，看到孩子们对六一节目表演的期待和渴望的样子，就怎么也不想批评他们了。

在班级老师、小朋友、家长的积极配合下，我们已经完成了四个节目的编排，通过三周的辛苦排练每个节目都已经成型，为了让节目更加整齐，每个节目的细节部分还是有待加强，四个活动展现了动静交替、有活泼欢快的风车舞、抒情柔美的散文朗诵，不仅我们，每个班的老师、孩子、家长们为了这台演出都付出的很多的时间、经历和体力，不为别的，只为让每位孩子在六一节，为自己送上一份礼物，只为让每位家长看到自己孩子精彩的六一表现而展现笑容。最后一周倒计时，希望大四班的孩子们能够给家长们和老师们带来大胆、自信、精彩的表演，我们都非常期待六一的到来，在六一儿童节即将来临之际，愿所有的孩子节日快乐、茁壮成长。

勤练习心得体会篇5

通过研修，我的教育教学理念在发生着变化，促使自己不断反思，对于个人今后的发展起到了积极的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。

一、在这次研修过程中，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专题的文章和专家名师的经验之谈，通过学习，解决了在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在教育理念、教学方法等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事体育教学工作，进一步提高课堂教学效率打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。

二、这次研修，教会了教师怎样去面对困难，需要经常性的进行研修，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，才能有所收获。这次远程研修，教会大家敢于面对困难。让大家认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，你一定要敢于面对困难并进行不屈的努力，你才会有所成就。

三、这次研修，教师们收获了很多鼓励和感动。论坛里那些鼓励的话语，让我更加明白：其实，学生是需要鼓励的，老师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。我们总是被这些发自内心的鼓励的声音所感动着。

我们在这次研修中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络研修的甜头，在今后的工作中会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长！回首走过的日子，有在教学上艰难跋涉的痛苦，有在工作中成长的快乐，有收获信任的喜悦，这一切让我体会了时间的意义，让我明白了拥有的珍贵。

在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自己的教学实践中。不断学习，总结教学经验，选择恰当的行之有效的教学方法、教学手段，自觉运用探究的学习方式，设计有针对性地练习，努力提高自己的教学水平和专业素养，努力探索适合本地特色的体育新课改的教学模式。此外，还促使我不断加强自我反思与其他同行教师之间的合作、交流与研讨。只有这样才能站在新课改理性的高度，认真研修新课改专题，认真教我们的学生，才能与学生共享新课改的下数学教学的过程和成果。

勤练习心得体会篇6

现在开始了紧张的排练时间，当初为了节目的编排和音乐的选材确实很伤脑筋。后来终于找到了合适的音乐，我们才着手编排动作。一个星期下来，无论是老师还是小朋友都非常辛苦。

虽然我也排过六一节目，但只是一次，不同于往的要在教室里组织活动，对于小班来说，编排动作可能不是问题，但如何让孩子们快速而又准确的掌握确实是个难题，因为根据3——4岁幼儿的心理特点，孩子的注意力维持的时间不长，所以，我们必须孩子注意集中的时候将动作教会，而且还要不断的巩固复习，这样才能让孩子真正的掌握动作。我们采取多种多样形式来吸引孩子的注意，先以游戏激发孩子的兴趣，让孩子主动参与进来，我们的舞蹈分为多种形式，舞蹈本身具有很大的趣味性，都是孩子们所熟悉的内容，再一次体现了选材的重要性。其次，当孩子跳了几遍之后，兴趣稍减时，我们又利用比赛的形式，再次将孩子的注意吸引，我们让三组小动物比赛看哪一组跳的更好，孩子们一听，果然都非常感兴趣。在排练的过程中，我们始终要求孩子们动作的规范，一致以及节奏，刚开始，由于我自身对音乐的不够熟练而导致节拍稍有不稳，在严格要求之下，我意识到了自己犯了一个很大的失误，那就是，发现孩子们掌握的又快还准备，因为老师的指令准备到位，避免的不必要的浪费，尤其是孩子，因为他们是完全模仿成人的，所以一开始就要给他们示范规范的动作，而节拍也一定要稳。

其次，孩子跳完以后，教师的点评很重要，让孩子对自己的表现有一个大概的了解，以鼓励为主，并让孩子们知道表演的重要性和光荣感。

勤练习心得体会篇7

不知不觉，大三的最后一次选修课又将结束了，也就意味着我们学习瑜珈也有一段时日了。在这短暂却富有意义的课程中，我学到了不少东西。

原本以为瑜伽一定是要那种身体很柔软的人才学得来的，但因为兴趣还是选择了瑜伽这门课。接触之后，才发现其实瑜伽是一项非常好的运动，适合绝大多数的人，当然也包括我们这种没有跳舞天赋的女生。课前也特意百度搜索了瑜伽的相关信息，得知它起源于印度，是古代印度哲学弥曼差（mimama）等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学；从狭义讲，瑜伽是一种精神和肉体的结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

现在来讲讲通过三次室外课练习和一次室内观看视频的学习感受吧。我觉得刚开始练的时候，可以不要太注重动作的强度，先注意动作的规范，老师也说了尽量做到自己的能力范围内就好，不要太勉强自己，毕竟我们以前没有舞蹈基础，所以慢慢的循序渐进，只要在自己的身体承受范围内，有感觉的去练习，不要羡慕那些高难度的动作。只要你持之以恒的练习，总有一天，你能做到，当然也不放弃那些你认为太简单的动作，我觉得呼吸和动作的配合是很重要很重要的。学习的成果就是从一点点、一点点慢慢积累起来的。所以我们不要急于学习很多而忘记了学习质量，相比之下，学习的质量远远重于学习的量，相信自己可以的。

瑜伽的每个动作都是有他的蕴意所在的。我有特意的记住几个减腹部、肚子赘肉的。老师说肥胖是一种病，因此，我很担心我爸爸。我爸爸有啤酒肚，挺大的。所以我和认真的学习了那几个动作，准备回家的时候好好教我爸爸，让他也学习瑜伽，希望他的啤酒肚可以减小点。为此，每天清晨我起床，都会花上一点时间巩固。

每次临近下课的时候，老师都会说段：“？？身体很轻很轻？？”，一开始有点蒙，不知道这段的意义何在，后来得知老师运用了瑜伽的冥想，这让我收获更大了，它的作用在于让我们获得内心的平和和安宁。

为了使自己的内心更平和、安静，身体更加柔软、健康，一定要好好巩固老师教的知识，此外，在此基础上，也可以上网找些新动作，适时适量添加练习。瑜伽，可以使人变得健康、柔美！我会好好珍惜在老师那所学到的知识的。

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