然而，不少调查研究显示：现今教师队伍的心理状况不容乐观，教师是教育的直接实施者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《教师角色与教师发展新探》一书中这样写道：“没有教师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放;没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展;没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和发展。”换言之，没有教师队伍心理素质的提高，就没有学生素质的提高。

那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断提高自己的心里素质水平，从而做一名幸福、快乐的教师呢?

首先我们要正确认识自我。

古人云：“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”教师也是人，既然是人，就有生存和发展的问题，同时难免或多或少地有某种程度的适应问题，如果这些问题不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。

那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断提高自己的心里素质水平，从而成为一名幸福、快乐的教师呢?

首先我们要正确认识自我，对自我不能估计过高，认为自己是最完美的。也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的长处比，陷入痛苦之中。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。我们要学会从多方面、多渠道了解自己，学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。

人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方。要悦纳自我，既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断接受新事物，不断提高自我修养，这样才能永保激情，才会成功而快乐。

其次热爱生活，释放压力。

压力是影响心理健康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反应。

从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地释放，来求得心理平衡。教师长期在教学的精神压力下，也需要寻找释放的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”的方面如剧烈的体力劳动、纵情高歌、逛街购物等，还可以出门旅游，在大自然中陶冶自己的性情。

最后也是最重要的一点就是用一颗平和、快乐的心看待一切。

以我自己为例，初进学校那会儿，看到一个班那么多的学生，一个个鲜活的个体，爱打又爱闹，真的是不适应，上课没两天，嗓子就哑了，无名火时不时地冒出来，觉得特别的烦躁和无奈。可有一天，我在网上看到这样一句话：“因为教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展，换句话说，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”

最为广博而深奥，但在每个人爱与被爱的生活中，它显得又是那么单纯与具体。教育学生最好的方法是爱，因此有人说，教师的职业就是一种良心的职业。

是的，只有我们真正做教师的人才能体会到，教师的工作不能用简单的时刻和量来衡量，学生占据你的不只是时刻，还有你的思想和灵魂。做了教师，才体会到什么是魂牵梦绕，多少次半夜醒来，梦境中全是围绕着欢声笑语的孩子们。

教育孩子，不如说是感悟生命的起源和蓬勃。在工作中，你应对不只是一个懵懂的小孩，而是他的整个家庭，他的家庭背景，他的成长环境，你要操心的不只是他们的成长还有他们的人生。

有人说老师是人类灵魂的工程师;有人说老师是燃烧自己，照亮别人的蜡烛;有人说老师是甘为人梯，默默耕耘;有人说老师捧着一颗心来不带半根草去……而我只愿做那一颗小小的铺路石，静静地躺在泥土里，虽然它没有水晶的纯静，没有宝石的艳丽，没有钻石的光芒。我的目标只有一个，让我的孩子们走在我铺就的平坦而宽阔的道路上奔向远方，触摸快乐。

快乐是什么?也许我们记住了许多快乐的场面，可快乐却是一种自己灵魂的问答。于是，我问我自己：你正因爱别人而快乐过吗?

当然，我首先就应选取将爱献给家庭，但当我成了一名教师的时候，就像圣洁的白衣天使向南丁格尔以诚信起誓，我从此拥有了一份以爱为主题的职业，那就去爱你身边的孩子吧，象宽容你爱人的小脾气，和原谅你小孩的恶作剧一样，去接纳他们的优点和缺点吧。

有关幸福演讲稿篇2

感恩是什么？在《汉语词典》中的解释是对别人所给的恩惠表示感激。可它的解答不正确，“对别人”，那父母呢，他是外人，别人吗？对不同的人有不同的感恩。

在这里我讲一个小故事，有一个富翁，带着母亲去镶牙，经过医生的介绍，母亲选了最便宜，最不好的假牙，而儿子却在一旁悠闲的抽雪茄，母亲小心翼翼的拿出布包，小心翼翼的一层层打开，小心翼翼的拿钱给医生，母亲一个星期后来镶牙。医生们都在谈论那个富翁，自己抽着高档雪茄，却不肯给母亲镶一副好牙，可是到了第二天，那个富翁又来了，他告诉医生“请给我母亲镶一副最好的牙，钱由我来付，我母亲是个节俭的人，她总爱买最便宜的东西，请不要告诉我的母亲，我不希望他伤心。”

听完这个故事你有什么感想？有人可能会想这个富翁不是多此一举，但这就是感恩，又有多少人能够做到呢？当今科技的飞速发展，但人们已经忘记身边最亲的人。

又有人会问：我们如何感恩，我们有能力吗？当然，感恩并不是拿个几百万让他们吃喝玩乐，而是像当初他们帮助你一样去帮助他，帮父母捶一次背，帮老师倒一杯水，帮清洁阿姨捡一片垃圾。这都是生活中的一些微不足道的小事而已。

感恩就是那么容易，就是那么简单，就是那么微不足道。请大家——心怀感恩，传递幸福！

有关幸福演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

小时候，我坐在大树下，仰起头来温妈妈：“妈妈，什么是幸福？”妈妈摸着我的小脑袋，笑了笑，说：“长大了你就明白什么是幸福。”

我曾想过，幸福可能是一件玩具、一颗糖果、一件衣服……它可能是甜的、酸的、苦的、辣的。幸福，我只能靠想象得来，幸福是什么，我根本无从得知

直到上小学四五年级的时候，我学习一篇叫《幸福的源泉》的课文，才知道幸福是什么了。文中主要讲：“三个青年问幸福女神什么是幸福。幸福女神没有说，而让他们体验了幸福的滋味。十年后，他们在枯井旁相遇，他们各自讲述了这十年的所做的事情，幸福女神说幸福就是心中有爱，帮助他人，使别人能快乐起来，自己也会幸福。”是啊，幸福不就是这样吗？

记得有一次，我帮妈妈去超市买酱油。我手里紧紧攥着妈妈给的钱。在去的途中，我看见一个小男孩与一个黄色的大狗“纠缠”，那个大狗比小男孩高了整个头，朝着男孩大孔。虽说有绳拴着，但那大狗可凶了。我心有点不忍，走过去，说：“小弟弟干嘛在这里，快回家去吧！”他看着地上的饭盒，眼睛有点红。我一看，便“心领神会”了。原来，这狗抢了小男孩的饭盒来吃。我鼻子一酸，对小男孩说：“小弟弟，别捡了，很危险。我这有钱，你拿去再买一个吧！”说着，我把妈妈给我的钱，塞到男孩手中。小男孩看着手中的钱，哭了，他对我说：“谢谢你，姐姐，你真是个好人，谢谢！”然后蹦蹦跳跳地离开了。望着越来越模糊的身影，我嘴角扬起一道美丽的弧线。心头有种说不出的感觉。那可能是幸福的感觉吧！

当看到家人为生病的自己忙进忙出的时候，也是一种幸福吧！我小时候体弱多病，经常去“拜访”医院，每次从医院回来，总要喝上许许多多的中药，我躺在床上，看着妈妈在为我煎药，汗珠一颗一颗地往下掉，我突然觉得妈妈好像老了很多。我不喜欢喝这些苦的要命的中药，但妈妈总会耐心地哄我吃药。我为不想辜负妈妈的苦心，就一口气灌下去。这时，妈妈脸上就会有一丝笑意。

现在，我明白幸福是什么了。幸福就是人与人之间的帮助，人与人之间的关爱。我的幸福是周边的人给我的，我也要让身边的人感到幸福！

有关幸福演讲稿篇4

老师们、同学们：大家早上好！

今天，我演讲的题目是：《为幸福而努力》

当我们穿着校服，背着新书，走进校门的那一刻，是否有这种感觉：宽阔的操场，高大的教学楼，错落有致的校园绿化，和蔼可亲的老师、同学……一切都是那么新鲜，一切都是那么的具有活力。这都让我倍感亲切。能在这样的学校里上学，我特别幸福。

记得在课堂上，老师让同学们说说自己幸福的源泉，很多同学都纷纷地说出了自己的幸福，我总觉得这样的回答是不准确的，难道人活着就是为了享受别人给予的幸福吗？这样的人生也未必太自私了。老师说：“我为人人，人人为我。”此刻我才真正意识到，做为一个学生，我们都要去创造幸福，让身边的人因我而幸福。同学们，让我们从今天起，为幸福而努力！

可是我却发现身边的一些同学，学期开始雄心壮志；学期期中半途而废，学期期末销声匿迹。成绩差的原因不在于智力和基础，而是在于拥有太多的惰性，缺少坚强的意志。他们总认为自己的父辈为自己打下了坚实的基础。有吃、有喝、有玩。生活舒适美好。是啊，我们同父辈比较，最大的差别是在艰苦奋斗的精神上。虽然我们的艰苦岁月没有了，可在逆境中的奋斗精神不能丢。要知道艰苦奋斗的精神，那是成长的财富，更是让民族屹立的脊梁。

同学们，我们的健康成长是父辈们的期待，更是祖国的希望。因为祖国的屹立需要栋梁的支撑，而我们就是祖国建设所需要的栋梁！大难显示大爱，那是我们中华民族的坚强与团结；共筑中国梦，那是我们中华民族的友好与奋斗。

同学们为了民族的希望，让我们用稚嫩的肩膀，学会承担; 让我们拉起细嫩的小手，学会奋斗，为明天的幸福而奋斗，创造我们这一代人的价值！我坚信，祖国会因我们而骄傲！

有关幸福演讲稿篇5

尊敬的各位领导，各位评委老师，各位朋友：

大家上午好！我来自苏州均豪，今天我要演讲的题目是---安全是幸福的源泉！

我想今天在座的各位，会有很多来自或者曾经来自不同的生产岗位。对于“安全”这个词，一定不会陌生，也一定有着不同但却很深的感悟。也许和现在社会上流行的许多事物相比，“安全”这个词似乎并不是那么再能够吸引人的眼光。如果不是经常发生在我们身边的那些与安全有关的事故与报道，也许没有人会主动停下来冷静的思考更多。可是不管你是否愿意去思考，安全与隐患却无时无刻不在我们身边。当我们无意地打开电视，悠闲地翻开报纸，几乎每天都能够看到一个个真实的安全事故在不断的重演。不分贫富贵贱，男女老少，安全与不幸对于每个人都是同样的。不同的是，每个人对于安全选择了截然不同的态度，也或者说对生命与幸福选择了不同的态度。

说到这里，请允许我给大家将一个就发生在我们身边的安全事故：苏州寒山豆制品厂因为设备故障，在进行维修时因为忽视安全，导致三人中毒身亡。而这三个人，一位是归国学者，一位是工程师，一位是刚从学校毕业实习的大学生。几个年轻的生命就在一瞬间消逝了。而当您知道，一位是年迈的老人身边唯一的亲人时；当您知道，这是一个曾经幸福温暖的新家，轰然倒塌的支柱时；当您知道，这是一位品学兼优，满载家庭希望正要施展抱负的有志青年时。您的心灵是否受到了震撼？除了愕然与惋惜，我们是不是该冷静的思考。是的，生命再平常不过，可是再平常的生命也是幸福的载体，不能就这样被无情的剥夺。曾经听过这样一句话：对于社会，也许你只是一个普通人，可是对于家庭你却是全部！但愿我们能重视安全，珍视生命。

每个时代的发展，必然伴随着最强的音符。建设安全社会，更是目前全社会所有人最重要的任务。为了响应国家的'建设要求，省政府与时俱进地提出了建设“平安江苏”的号召，号召全省人民为建设平安社会，和谐社会不断进取。社会是人的载体，社会的发展方向也必然会影响到每个普通人的生活。当社会经济发展到一定的高度，就会有一个更加艰巨的任务摆在我们面前。那就是如何在保证经济快速发展的同时，创造一个更加贴进百姓福祉的生活环境。而平安和谐，正是每个人最大的企盼。

安全不仅是贴在墙上的，那更应该是一种自觉的意识！警惕与安全、麻痹与事故相连，我们必须时刻在心中警钟长鸣。每次安全事故的背后，都有一个血和泪的教训。当您还若无其事地在易燃场所抽着香烟，可曾想过你随手丢弃的烟头，有可能就是一枚燃烧弹；当您看到别人违章操作，依然事不关己高高挂起的时候，可曾想过也许你的麻木可能会让自己接受安全的惩罚。每次事故以后，我们都会做各样的假设，假如他能够听从指挥，遵守规章制度；假如他再慢一点……如此等等，也许这些假设对于已故的人已毫无意义，但是却警醒我们每个生活中的人，幸福与不幸在那一瞬间就已经决定。

个人如此，国家和社会也是如此，安全的环境要靠每个人去创造。这同样是一种义务，要我们责无旁贷的去做好。安全责任重于泰山，我们能做的也绝不仅仅是安全本身。安全没有界限，也没有完成的时间表。我们必须每时每刻全力以赴，平安和谐的社会才会真的走进我们的生活。安全连着你我他，也连着千家万户的幸福，因为安全是幸福的源泉！

谢谢，我的演讲完了。

尊敬的各位老师、同学们：

大家上午好！

有关幸福演讲稿篇6

各位领导、各位评委、朋友们：

大家好！激情七月、烈日骄阳，一片繁荣景象。很荣幸我能有这样的机会参加今天的“安全生产”演讲会。我今天演讲的题目是

“你是安全的，我就是幸福的”，还记得那首歌吗？——你是幸福的，我就是快乐的。幸福是什么呢？幸福又在哪呢？幸福，是您在茶余饭后享受悠闲的时光时；幸福，是您在节假日全家老小欢聚一堂；幸福，是您孝敬父母、教育孩子享受天伦之乐……幸福就存在于这平淡、真实的生活瞬间。可是，您是否想过，我们幸福的生活都来源于我们的健康、我们的安全！只有我们安全了，我们的家庭才是快乐的、圆满的。

翻开厚厚的《人身伤亡事故汇编》，血淋淋的事实我们不愿再次提起，却又无法回避。一起起触目惊心的人身伤亡事故，让我们久久不能平静。而当您知道这是一位年迈父母唯一健康的儿子（女儿），这是一位即将共同担负起抚育责任的年轻妻子或是丈夫，这是一位从未谋面孩子的父亲时……我们不仅仅是惋惜，不仅仅是沉痛，强烈的震撼使我们沉默。因为，在一定程度上，我们就是他们，他们就是我们。生命，也许是再平常不过，但再平常的生命都不该被这么无情的剥夺。

是的，“除不可抗拒力，所有的隐患都可以预防，任何事故均可避免。”我们无法回避事故之后的现实，但是我们完全可以避免事故的发生。从《安全工作规程》的出台到《安全生产法》的实施，国家、企业都把安全放在一个极其重要的位置，难道这些惨痛的教训，不足以让我们为自己负起这安全的责任？难道这些擦肩而逝的幸福，不足以唤起我们对生命的珍惜吗？

“安全生产，人人有责”，在您工作前，可否想过他人和自己的生命价值，可否想过自己的行为和工作将会带来的后果？别再一而、再而三的放任了：设备老化了没人管，总拿资金短缺做盾牌；电线裸露了不处理，工作太忙也成了理由；工作未完就走人，我不负责有人负；……无休止的放任，结果便是无休止的事故。那么，请您记住吧，在您的身后有一个温暖幸福的家，家里的每个人都祈盼您的平安归来，也许我们今天就不会为生命的脆弱而感叹。

安全，就象空气，与我们的生活、工作息息相关；安全，犹如阳光，我们无法承受失去它的痛苦。安全，它联系着我们每一个人。尊重、爱护、关心他人，就是尊重、爱护、关心我们自己。

生命，对于我们每一个人来说都只有一次，你是安全的，我就是幸福的。让我们认真地感悟生命的价值，理解安全的意义，让我们每一个人都在自己的心中植下一棵安全树，让所有的人都在安全的大树下分享树荫，共同抵挡风雨！

朋友们，新世纪的太阳从东方的地平线上蓬勃而出，历史已跨入一个新的时代。当我迎着新世纪明媚的阳光时，我为我们取得的成绩而鼓舞，我为伴随着我走过风雨的安全而欢呼！那么，为创造平安和谐的a县，让我们一起记住：安全警钟长鸣，安全伴我同行，你是安全的，我就是幸福的

我的演讲完了，谢谢大家！

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